多让孩子吃此物，再贵也不要省，个头越长越高，身体越来越强壮
2018-12-05 17:25:06
再贵,个头,强壮
多让孩子吃此物，再贵也不要省，个头越长越高，身体越来越强壮。
油麦菜是我们生活中最为常见的绿色蔬菜，其营养价值非常高，具有清热解毒，健脾益胃，安神助睡眠的作用。
油麦菜中钙含量居蔬首列，经常食用此菜能够补充钙质，预防骨质疏松，特别是小孩子可以多食用此菜，个头越长越高，身体越来越强壮。
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另外，油麦菜有减肥菜的说法，其热量非常低，此菜中含有的膳食纤维素成分能够有效的分解体内的脂肪和油腻，清除体内的垃圾毒素，起到清肠排毒，减肥瘦身的功效，燃烧脂肪，瘦出小蛮腰。
?禁忌：虽然油麦菜有很高的营养价值，但是胃寒的人不宜多食此菜。
?你们吃过这种绿色的蔬菜吗？
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