黑米配“此宝”，越吃气色越好，大肚子不见了，皱纹也没了！
2018-12-10 07:14:54
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黑米最大的作用就是可以入脾胃，对脾脏有很好的保健作用。脾脏是人体的免疫器官，所以常吃黑米的人，都会比较长寿，不容易生病。黑米中铁元素含量高，食用后可以促进人体对食物的消化吸收，促进消化功能，也有减脂、消灭大肚腩的作用。
黑米不仅单独吃特别好，加上“此宝”，更显珍贵，此宝就是红枣。红枣是益气补血的食材，阿胶枣也是红枣中的极品，特别适合女性朋友食用，可以补气血，滋润皮肤，滋阴润燥，很适合体质虚弱的朋友吃，还有调节贫血的大作用！
黑米和阿胶枣一起煮着吃，常吃对人体很有好处，首先可以润脾胃，促进消化吸收，燃烧脂肪，减小大肚腩；其次可以补气血，滋阴壮阳，改善体质；其三可以美容养颜，消灭皱纹，女士可多吃。其四还有补钙、补铁的功效，可强壮体质，抗衰老！
黑米配“此宝”，越吃气色越好，大肚子没了，皱纹也消失了！
