小孩子可以吃葛根吗? 不懂别乱吃, 易让孩子肠胃不适!
现在是全民养生的时代，越来越多的人开始重视养生，努力了大半辈子赚了那么多钱，结果身体不好没命花也是白搭！所以呢，一定要懂得爱惜自己的身体，不仅是中老年人，年轻人也要爱惜自己的身体，因为有很多疾病都是年少时不懂事积累出来的，是一种慢性的疾病，所以要从小就开始保养身体。有些妈妈会给孩子吃一点葛根粉，因为它的营养价值高，是一种很好的养生食物，具有生津止渴，通便止泻等效果，还可以提高小孩子的免疫力和抵抗力，蛮适合在冬天吃的。但是有人说小孩子不适合吃葛根，太补了，那么到底能不能吃呢？小编来给你解惑~小孩子可以吃葛根吗？不懂别乱吃，易让孩子肠胃不适！
小孩子其实是可以吃葛根的，并且好处也挺多，除了上述的那些好处，还可以缓解和避免孩子冬季出现的感冒发热，利于清火泻痢，但是，这种好东西却不太适合经常给孩子吃。
因为葛根属于凉性食物，孩子的肠胃消化能力本就没有大人那么强悍，所以吃多了容易胃疼，反会让孩子感觉到身体不适，起不到养生的效果呢。而且有些孩子体内湿气重，体质虚寒，就更不易多吃葛根了，易引起体内寒气聚集，加重不适！对于这类孩子，家长还是少给他们吃葛根为好。
其次，葛根中含有异黄酮成分，这种物质和雌激素的结构类似，所以备孕期和奔三奔四的女人可以多吃点葛根，补充体内雌激素，让你更有女人味，但是小女孩和小男孩就不太适合多吃啦，可能会让身体发育过快，对孩子的身体影响不是太好，少吃倒是没啥问题，但就怕吃太多，影响孩子的发育，不是发育太慢，而且让孩子发育过快，两者对孩子都是不好的，我们应该让孩子自然生长！
所以综上来说，小孩子可以吃葛根，但是不能当作牛奶那样天天吃，经常吃，吃多了对孩子反而不太好，偶尔当作零食吃还可以。三四十岁的女性不想自己老太快，倒是可以多吃点葛根，肾功能不强健的男性也可以吃一点葛根，对你的肾功能有调节效果，也是好处多多的！
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