9岁男孩清早气息微弱, 肚胀要爆! 医生: 两种食物不要同吃
9岁的小同早上醒来就喊肚子痛，感觉喘不过气来，整个肩膀、背部、腰部都感到十分不舒服。
父亲见状急忙领着他去附近的诊所求医，但是医生说没什么问题，没想到回家后，小同的肚子反而更疼了，气息微弱，几次昏厥的样子不能忍受。
家人急忙打120求助，等小同到达医院的时候，已经疼得坐立不安了，根本无法躺下，更别说平卧、屈膝来配合医生的检查了。
通过腹部平片，医生发现小同胃泡胀大、肠腔胀气明显。医生马上给他插了胃管，立即有大量气体随着胃管排出，其中还夹杂着浆糊般粘稠的液体和食物残渣。同时，夏医生对小同进行了其他对症治疗。一个多小时后疼痛渐渐退去，小同的心跳、血压也恢复了正常。
医生询问小同的父母，得知前一晚临睡前，小同吃了一包方便面、一堆马铃薯块、一瓶汽水和一些零食。结果到后半夜开始肚子就隐隐发痛，胀得难受。
早上，一开始有些胀痛，没那麽厉害，可后来越来越痛，实在撑不住了。小同父母怀疑是食物不干净，吃坏了肚子。
医生听了告诉他，食物之间有相生相克，看似吃的都是一些很平常的东西，可搭配在一起就有问题了。方便面中的食用胶和碳酸饮料会发生反应，产生大量二氧化碳。面条、马铃薯等食物在胃里形成粘稠的食糜。同时，人在睡眠时胃肠蠕动减慢，导致胃内大量气体积聚，形成急性胃扩张，从而引发了一系列症状。
方便面 汽水，真的有这麽大的威力吗？
我们把一包泡好的方便面放进塑料袋，然后倒入一瓶汽水，封闭袋口，然后…
袋子真的膨胀起来了，而且真的胀！的！好！大！
再把两包方便面和两瓶汽水放在一起，分成两个袋子，然后…两个袋子就都变成了这样…
医生提醒：
食用胶呈酸性，与碳酸饮料混合后会导致酸硷反应，释放大量的二氧化碳气体。
轻者腹部感到胀痛，严重的话就会发生急性胃扩张、甚至猝死的情况。因此，医生提醒大家，临睡前尽量不要进食，尤其要避免大量碳酸饮料与方便食品的同时食用。
不过话说回来，方便面和汽水都是对身体有害的食物，一定要少吃这些“垃圾食品！”特别是儿童，更要避免。
方便面的危害：
方便面是一种油炸食物，含盐量非常高，盐的摄入量过多的话容易患上高血压，并且损伤肝脏。
并且方便面中的磷会阻碍体内钙质的吸收，长期食用的话容易引起骨骼变形、骨折等疾病。方便面中的油脂经过氧化会变为“氧化脂质”，能加速人的老化，引起动脉硬化，使人容易患上脑溢血、心脏病、肾病等危害健康。
常吃的话容易出现胃胀、胃痛等症状，而且方便面的调料包中含有大量调味剂和添加剂，长时间食用的话会让人味觉迟钝，影响正常食欲，小孩子常吃的话还容易养成偏食的毛病。并且方便面中的磷会阻碍体内钙质的吸收，长期食用的话容易引起骨骼变形、骨折等疾病。
方便面中的油脂经过氧化会变为“氧化脂质”，能加速人的老化，引起动脉硬化，使人容易患上脑溢血、心脏病、肾病等危害健康。
汽水的危害：
汽水就是碳酸饮料，其主要成分包括白糖、香料、碳酸水、柠檬酸等酸性物质，有些含有咖啡因、人工色素等。除了糖类能给人体补充能量外，一般的碳酸饮料中几乎不含营养素。如果过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的磷、钙比例，长期饮用容易造成缺钙。有关研究发现，与不过量喝碳酸饮料的人相比，过量喝碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍。
同样，正处在生长发育期的少年儿童最好不要喝碳酸饮料，可以适当地喝一些纯果汁饮品。据美国的一项研究结果显示，碳酸饮料会影响儿童时期的骨骼发育，而且容易使中老年人，特别是使妇女在更年期时出现骨质疏松。
如今我国因喝汽水而患糖尿病的人群以不在少数，其中有一部分还是儿童！所以一定要少喝汽水，注重营养吸收！
孩子的成长是家长最关心的事情，所以，想要让孩子更加健康的成长，可以多吃以下几类食物：
1、苏子油
α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。如果准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20%-30%，且宝宝视力发育也会更加成熟，后天形成近视的几率将大大降低！
《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013年版首次将 a-亚麻酸加入其中，推荐a-亚麻酸每日摄取量为1600-1800毫克。
日常饮食中，a-亚麻酸主要来源于植物油和深海鱼。其中苏子油中有丰富的a-亚麻酸，可达67%左右，每天食用5ml就能达到孩子对a-亚麻酸的需求！
该怎么吃？
日常做菜时加上一些苏子油即可。对于孕妇和3岁以上的宝宝，每天可以将5ml的苏子油加入到100ml的酸奶中，搅拌食用。
2、鲜百合
鲜百合蛋白质含量较高，是其它根茎蔬菜的2—5倍。此外，较丰富的锌元素，可调节机理平衡，增强人体免疫力。
鲜百合具有良好的营养滋补作用，而且有润肺、止咳、清新安神的功效，还能提高宝宝的睡眠质量，让宝宝睡得更香甜。
该怎么吃？
百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合银耳粥具有滋阴润肺健脾生津的作用。
3、木耳
木耳含有蛋自质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养成分，是儿童和青少年的健脑、补脑佳品。木耳对预防缺铁性贫血及补钙，具有特别大的作用，可以改善宝宝的缺铁性贫血的补充钙质。
该怎么吃？
白木耳具有滋阴、润肺、生津的作用，加上冰糖熬水炖服就是一种理想的滋阴润肺的佳品，可以用来调理宝宝秋季的肺燥干咳。黑木耳的常见吃法为生炒、蒸和煮汤，最好与猪肉猪肝或禽类一起烹调，既营养又美味。
4、莲藕
莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高。新鲜的莲藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其是适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。
该怎么吃？
6个月以上的宝宝可以将藕蒸熟做成藕泥吃，1岁以上的宝宝可以将藕炒着吃，2岁以上的宝宝就可以将藕凉拌着吃，也可以把海带、莲藕和排骨放在一起给宝宝煲汤喝。
