老公每次带孩子吃面就像在打仗 妈妈几个技巧孩子吃的多又香

相信许多新手妈咪看到标题都心有戚戚焉，每次到了该吃饭的时候，又是得开启与孩子一场战争的时候，没有一次能好好乖乖吃饭，那么这到底是出了哪些问题呢？家长一起来参考参考。

一、喂养幼儿观念迷思

1、不是吃多就好

这是普遍家长最常见的错误，总想要把食物硬塞给宝宝，好像怕他们长不大一样，到了幼儿时期也是规定要把碗内的东西全部吃完，这些其实都不见得是好的，过量的进食会带给身体过度的负担，过量的营养也是无法吸收的。

2、强迫导致讨厌

从小吃饭的时候就被追着跑，被逼着吃光光，当然对吃正餐这件事就没有太好的印象，搞得好像孩子都学不会一样，会觉得怎么都没有改善！

3、吃饭环境重要

要塑造给孩子吃饭是件重要的事情不得马虎，所以有个良好的用餐环境是很重要的，并且得专心用餐，不要搭配玩具等，也会影响到消化。

4、食用过多零嘴

很多人家中都会存放着许多粮食备用，但小孩懂那些垃圾食物的滋味，放在那边往往会敌不过他们的哀求，最后就是影响到正餐，所以建议零食饼干最好藏在幼儿见不到的地方，或是不要买回家存放。

二、让孩子不讨厌吃正餐

1、煮他们爱的菜

很多家长不知道为什么特别喜欢为难孩子，其实每个人都有自己的喜好，就算是大人也一样呀！例如不吃苦瓜、红萝卜等，我们也可以从其他蔬果摄取所需养分。

2、让他一起互动

再做菜或买饭时带着孩子一起，并且询问他的意见，记得保持耐心不要强迫或是口气不好，都会造成小孩恐惧，有参与过程的幼儿显示是比较可以开心吃饭的！

3、活动量要充足

白天就是该动动身子，带小孩去公园或是外头走走，抒发体力也容易肚子饿，肚子饿的时候就吃得特别认真嘛！如果他不感到饥饿当然爱吃不吃的。

4、食物加点心思

可以在摆盘上用点心或是颜色上的搭配，让孩子觉得新奇好玩，但也要注意之前有个例子，妈妈把食物弄成小兔子造型，结果孩子居然舍不得吃呢！