宝宝睡觉不踏实经常哭闹, 三招让宝宝安睡到天亮
2018-01-01 22:40:52
安睡,踏实,天亮
睡眠对成年人来说主要是恢复体能，而对于儿童来说意义就大了，很多宝妈们发现，宝宝睡觉的时候会有呼吸不均匀有时哼哼唧唧，有时会憋气小脸涨的通红，有时会双臂抖动蹬腿惊醒。
其实宝宝出现这些现象都是正常的生理状态，主要和这几个因素有关，首先是神经系统发育不完善，宝宝在妈妈肚子中很有安全感，出生后会受到外界环境所带来的各种刺激。
消化系统发育不成熟，宝宝出生后从脐带输送营养变成直接进食，这个过程也要适应。进食过饱或护理不当，有的妈妈不管宝宝饿不饿，睡前总要给加一餐，护理不当也会造成宝宝睡眠质量不高，容易哭惊醒等现象。
妈妈应该尽量以母乳为主减少奶粉对胃肠道的负担，同时应该及时补充维生素。还要经常给宝宝抚触按摩，和拥抱养育法，这样能增进亲子感情，稳定宝宝情绪。
