“三翻六坐, 七滚八爬”, 关乎智力发育, 你家宝宝跟上了吗?

对于新生儿来说，无论是身高体重还是动作的发育，都是非常之快的。俗话说，“三翻六坐，七滚八爬，周会走”，这句宝宝生长发育的口诀恐怕是被妈妈们背得滚瓜烂熟了。这是婴儿发育的基本规律，虽然不能一概而论，但也能在一定程度上反映每个阶段宝宝的身体发育状况。

0～3个月：抬头

宝宝一般在3～4个月的时候会学会抬头，这个比例占到80%，可能有些宝宝会晚一些，这也是正常的，只要宝宝一直在努力尝试着这个动作，那么妈妈就不用担心。最重要的是，妈妈要关注宝宝的这一发展过程并给予宝宝的一定帮助。先不要着急，考虑下是不是孩子平时趴的时间不够。

可以让宝宝趴在床上，用他感兴趣的东西吸引他抬头。趴着不仅可促进颈背部肌肉的发育，利于抬头，而且通过刺激全身肌肉协调，促进大脑对运动功能的控制。还能从不同角度观察新的事物，有利于智力发育。

注意：

宝宝刚吃饱不要俯卧；宝宝的颈椎还没发育成熟，练习抬头的时间不能过长；游戏过后要让宝宝仰卧休息一会儿。

4～6个月：翻身

当宝宝经常有把双脚抬起，身体自然侧倒后，下半身有扭动的动作，那么这表明你的宝宝已经开始在学习翻身了。

宝宝翻身都必须在脖子力度足够，可以支撑起头部之后这个基础上才可以实现。一般在4～6月的宝宝学会翻身都是正常的，具体实现翻身动作时间却是因人而异的。有的孩子在3个月之前翻过一次之后再也不翻了，有的孩子会跨越翻身或省略掉翻身而直接就开始能坐或是能站了。

注意：

翻身的早晚和孩子的运动功能、神经发育等因素有关，甚至和宝宝的体型和睡姿也有一定关系。锻炼宝宝翻身，不能操之过急。只有当宝宝出现要翻身的信号时，才可以尝试和宝宝玩翻身的游戏。

7～8个月：独坐

通常情况下，大多数宝宝会在7～8个月大的时候学会独坐。刚开始时，宝宝身体前倾，用双手帮忙才能支撑身体，而且坐一会儿就会歪倒，这是因为宝宝的背部和颈部的肌肉还没有训练强壮，当然也有一些孩子比较早就能学会独坐。

学会坐可以增强宝宝身体各部位大肌肉的力量，为日后学习爬行打下一定的基础。坐使宝宝的身体进一步直立起来，使宝宝的视野更加开阔，能更好地观察周围的世界。学会独坐可以让宝宝的双手解放出来，去做更多的探索，从而促进手部精细动作及手眼协调性的发展，对促进宝宝智能发展有重要意义。

注意：

为了帮助宝宝顺利学会坐稳，妈妈可以跟宝宝玩拉引游戏：先让宝宝平躺，用手拉着宝宝慢慢坐起，几秒后再恢复宝宝的平躺姿势，这样可以有力的增强宝宝的腰部力量。不过要注意，任何练习请不要强迫宝宝，要根据宝宝的身体发育进行。

7～9个月：爬行

爬对宝宝来说是一项非常有益的动作，既能锻炼宝宝全身肌肉的力量和协调能力，又能增强小脑的平衡感，对宝宝日后学习语言和阅读有良好的影响。

每个宝宝的发育情况都不同，所以很难有统一的标准，7～9个月会爬也只是一个参考值。

注意：

在宝宝学习爬行的过程中，宝宝的意愿显得尤为重要，请不要强迫宝宝，因为有个别宝宝是不经历爬行直接就会站立的，这也不是没有的事情。

9～12个月：站立行走

一般宝宝在9~12个月左右可由扶持而慢慢地学习站立。宝宝进入10个月以后，在大肌肉运动方面，也进入了两个关键期：独自站立；独自行走。这一时期是宝宝身体平衡能力发展的一个飞跃，同时也是宝宝身体与四肢协调发展的重要时期。在训练宝宝站立时，必须要清楚一个事实，就是宝宝还不能站的很稳。在宝宝有能力较稳地扶栏杆站立后，可训练小儿独自站立片刻。一开始可用一只手扶着站，或靠着后面墙站，逐渐使小儿独自地站立片刻。要注意成人在一旁做好保护，并逐渐延长时间，训练宝宝行走也是同理。

注意：

对于宝宝站立这样事情，其实并非越早越好的。宝宝想站，不等于他就能站。宝宝站立的前提必须是宝宝的骨骼发展到能够承受宝宝自身的重量。

那么，你家宝宝也跟上进度了吗？