孕妈在孕期常有的这两种情绪可能影响到宝宝

怀胎十月，宝宝在妈妈肚子发育成长，与妈妈骨血相连，在一定程度孕妈在孕期期间的情绪、生活习惯都影响着宝宝出生以后的脾气和生活习惯。

孕妈在孕期常有的这两种情绪都有可能有影响到宝宝。

经常熬夜

小编相信80%的孕妈都中枪了。不少准妈怀孕之后还和以往一样，喜欢追追剧、刷刷朋友圈，大半夜都不睡;还有的准妈因为烧心、失眠之类的妊娠反应辗转反侧睡不着，于是干脆拿着手机玩到深夜。这种熬夜习惯导致作息不规律，很容易导致宝宝出生后也容易在晚上睡不好觉，易哭闹并难以哄睡。

英国诺丁汉大学的学者们就针对怀孕34周的准妈妈进行了一项研究：他们通过使用光线照射到孕妇的肚子上，来研究胎儿的脑活动是否会发生变化。事实让大家很震惊，原来微弱的光线也可以提高胎儿大脑的活性。即当我们在夜晚处在过于明亮的坏境中的时候，胎儿也是会随着母体而出现兴奋状态的。也就是说，如果准妈妈喜欢熬夜，很晚才睡觉，很晚才起床，那么不仅准妈妈不能维持自身的“生物钟”，就连胎儿的“生物钟”也无法以24小时为周期正常运转。

而胎宝一旦“养成”这个习惯，在出生之后也是很难改好的。所以为了宝宝的健康，为了自己以后带娃更省心省力，准妈妈还是要先以身作则，争取早睡早起哦。

经常发脾气

每个人都有生气发脾气的时候，然而孕妈在孕期受孕激素的影响，心情更容易起伏不定。但是建议孕妈在孕期尽量克制自己的情绪，保持良好的心态、维持平和的心情。同时家人也要营造良好的氛围，多关心孕妇的情绪，让孕妇保持愉悦的心情。

权威专家认为，胎宝宝是通过准妈妈来感受这个世界的。如果准妈妈在孕期情绪异常，很可能会导致身体内环境发生变化，从而直接影响到胎宝宝。这是因为当准妈妈生气时，心脏速率和血压会快速升高，肾上腺素开始释放，都造成血管收缩，减少子宫供氧量，从而就会影响给胎宝宝的血液供应。而这些影响这在宝宝出生后就会有所体现，你会发现有些宝宝从出生以来就异常爱哭闹，而有些宝宝就会安静许多。

准妈妈在孕期一定要保持良好的状态，保证摄取全面均衡的营养，宝宝聪明健康才是最重要的。