4招预防宝宝腹泻, 再也不要稀稀拉拉
今天小编的同事请假带娃去医院了，因为宝宝腹泻，稀稀拉拉一晚上……每当这时，小编相信病在宝宝身，疼在妈妈心。室内温度高，细菌容易繁殖，再加上宝宝肠胃未发育成熟，易发生消化功能紊乱，这也就是宝宝腹泻高发的原因。因此，小编提醒各位宝爸宝妈一定要做足功课，提前预防宝宝腹泻，尤其是以下4个方面。
1、注意饮食卫生
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俗话说“病从口入”，宝宝每天接触到口腔的任何东西都可能诱发腹泻。对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈需要做好乳房的清洁卫生工作；喝配方奶的宝宝，家长需要勤给奶瓶奶嘴清洗消毒，防止宝宝喝奶时吸入细菌；已经添加了辅食的宝宝，需要保证食材新鲜、现做现吃、每次辅食器具清洗干净等。
喂养建议：
1、给宝宝做些清淡爽口、蛋白质丰富且易消化的食物，如小米粥，蒸熟的苹果泥、各种菜泥等。
2、宝宝少吃或不吃生冷食物、饮品，如冰激凌，冰镇果汁等。
3、控制油腻、多糖的食物，多给宝宝喝白开水，少量多次。
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2、加强体质锻炼
平时带宝宝进行合理运动，有助于增强体质，提高对自然环境的适应能力和机体抵抗力，避免感染各种疾病。当然运动也是有讲究的，如果天气好可以选择带宝宝进行户外活动，到公园里玩球，骑滑板车或小自行车等都是不错的选择。遇到下雨天或者空气不好的时候，也可以选择室内活动，当然一切都要有家长的陪伴才行哦！
运动建议：
1、宝宝喜欢跑跳，运动量大，如果穿太厚出汗快反而容易感冒，因此建议根据天气情况给宝宝适当增减衣物。
2、夏季高温紫外线强，外出运动最好选择傍晚5—7点，尽可能避开10—16点最热的时间，以免中暑。
3、运动后要及时补充水分，白开水就是最好的选择，尽可能不饮用碳酸饮料。
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3、避免身体着凉
由于夏季天气炎热，宝宝睡觉经常踢被子，肚子难免着凉，也就很容易发生腹泻现象，小编建议宝宝睡觉时最好穿个小睡袋。同时，不要让宝宝长时间待在密闭的空调房，否则容易造成呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒、细菌就会乘虚而入，引起上呼吸道感染及腹泻。
保暖建议：
1、睡前给宝宝穿好小肚兜或小睡袋，确保穿衣厚度合适。
2、即便需要开空调，温度也不能太低，建议提前开空调降低室内温度，再让宝宝入睡。
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4、消毒洗手护理到位
经常洗手是预防感染性腹泻的最好措施，尤其是长牙期间的宝宝和有吃手指习惯的宝宝，更需要勤洗手，防止把细菌吃进肚子里。当然，宝爸宝妈在护理宝宝的过程中也要注意自身的清洁与卫生。在给宝宝准备食物前、更换尿布或上洗手间后，都要用肥皂彻底洗手至少15秒。
