什么样的水适合宝宝

导语：婴儿是个水球，妈妈你知道吗？冲泡一杯配方奶粉，大约80%以上是水，不到20%是奶粉。但为什么我们常常只关注到了配方奶里的奶粉呢?

泡奶的水同样重要，这是宝宝补充矿物元素的重要来源。因为相比成人，婴幼儿获取矿物质的渠道比较单一，主要是母乳、配方食品和水。水中含有适宜的矿物元素是必要的。但过高的矿物元素含量会对婴幼儿脏器造成额外负担。为了找到权威的答案，世界各地的儿科和营养专家专门针对婴幼儿饮水健康作出相关研究探讨，以解决婴幼儿饮水健康的问题。

米兰大学儿科学教授Prof.Giovanni Montini，提出母乳是婴幼儿最好的营养来源，这对婴幼儿来说是最好的喂养方式，随着宝宝月龄的增长，对水的需求会逐渐增加。

这时候，什么样的水适合宝宝，父母该如何选择呢？

米兰大学儿科学教授Prof.Giovanni Montini，提出水应该很干净，不含有任何污染物，比如农药残留剂，因此，优质的水源非常重要，要远离城市，远离易被重金属污染的地带，因为重金属对孩童的健康有很大的风险。简单来说，就是干净的水。

为此在中国，很多父母用瓶桶装纯净水喂养宝宝，家用净水器净化过的水也多为纯净水，但这样真的合适吗？纯净水只是符合了其中的一项标准。

米兰大学儿科学教授Prof.Giovanni Montini，纯净水可能会对孩子的健康产生不利的影响 ，因为生产纯净水的过程中会去除水中的矿物元素，而其中一些矿物元素对生命很重要。

同济学大学儿科学教授博士生导师刘兴元，也提到婴幼儿不适合长期饮用纯净水，因为缺乏微量元素的水质对小儿的生长发育是非常不利的。

罗格斯新泽西州立大学营养学副教授Prof.Dr.Daniel J.Hoffman，

提到水中的矿物元素有益于婴幼儿的健康，因此婴幼儿用水应含有矿物元素。

哥本哈根大学营养学教授 系主任Prof.Dr.Arne Astrup，水中天然含有的矿物元素，如钙、镁等，对健康非常重要。我们有一系列国际标准水中不应含有过量的对健康不利的矿物元素，如重金属等，也不应含有过量的钠元素。但另一方面，水中应该含有适量的矿物元素，这将有利于健康。

以钙元素来说，婴幼儿期（出生～3岁）阶段为人一生中代谢最旺盛的时期，大脑和身体迅速发育，乳牙长出，此时体内的钙量将直接影响到前期的生长发育。适量的补充钙元素有助于提高婴幼儿免疫力，维护正常骨骼的骨化增进儿童智力发育。

既然水中的矿物元素这么重要，那么对婴幼儿来说，水中的矿物元素总含量（TDS）是不是越高越好呢？