坐月子落毛病的四种行为, 宝妈要注意, 不然遭罪的是自己

2018-01-05 03:05:57 遭罪,毛病,坐月子

女人生孩子就相当于鬼门关走一回，身体元气大伤，都要靠在坐月子的时候给养回来。中国人都很注意坐月子这个事情，想把身体养好也不是光躺着，需要合理运动，营养调节等好多注意的地方。坐月子落毛病的四种行为，宝妈要注意，不然遭罪的是自己。

还记得夏天的时候看到一天新闻，产妇夏天捂月子最后导致中暑身亡，老人家觉得坐月子就要捂着，生怕着了凉落下毛病。大夏天，还让产妇穿长衣长裤，盖棉被，而且不让吹空调，最后却导致产妇中暑身亡。

所以，即使是坐月子，也要科学合理，不能一味的躺着，养着。妈妈们如果不想落下病根，让自己难受一辈子，那么下面几件事情，在坐月子期间就不要去做。

1.长时间的看电视或者玩手机

坐月子期间，由于产后激素水平下降，所以会有眼球干涩等症状，若是宝妈们一直玩手机，会给眼球造成负担，致使眼球干涩，眼睛疲劳，从而视力下降。

尽管坐月子要三十多天，非常枯燥，但是为了自己身体健康，宝妈们还是要合理的控制自己玩手机看电视的情况，尽量多闭目养神。

2.切勿受凉

若是坐月子期间受了凉，今后就会落下头痛、风湿等不少的毛病，大多家庭都知道这个事情，所以总会给捂得严严实实的。坐月子的时候保暖非常重要，但是不至于到“捂”那么夸张。保持住温度，不吹凉风、不碰凉水，在出汗之后赶紧换衣服就好。