宝宝4个月大开始变瘦了? 你真的会添加辅食吗?
2018-01-05 08:21:38
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随着婴儿月龄和体重的增长，对能量和营养素的需求日益增加，同时胎儿期储存在体内的铁、锌等物质逐渐消耗殆尽，必须及时添加辅食以弥补母乳的不足和满足婴儿生长发育的需要。
什么是辅食？
辅食（辅助食品）是指婴儿期除母乳、兽乳和配方奶以外，为过渡到成人固体食物所添加的富含能量和各种营养素的泥状和半固体食物。
为什么要添加辅食？
1、满足婴儿的能量和营养素需求
2、帮助婴儿学习吃食物，为断奶做准备
3、婴儿逐渐发育的消化系统以及心理需要
什么时候可以添加辅食？
通常在婴儿4~6个月时开始添加辅食。
但因婴儿个体差异较大，辅食添加早晚有别。
一般当宝宝有下列情形之一时就可以考虑添加辅食了：
1、体重增长至出生时的2倍
2、吃完约250ml奶后，不到4个小时就又饿了
3、婴儿可以依靠物体端坐
4、婴儿一天（24小时内）能吃完1000ml甚至更多的奶
5、婴儿已达6月龄
如何添加辅食？
添加辅食应遵循以下原则：
