冬天给孩子煲这几道汤, 孩子长高少生病!
2018-01-06 05:45:30
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孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食，便秘，消化不良等问题困扰。
想要孩子有好的肠胃其实很简单，只要在日常生活中做一个有心的妈妈，不需吃药和营养品，通过日常饮食就可以把孩子养得壮壮的。
今天我为大家带来了孩子常喝健身的煲汤方法，妈妈们，记得要收藏哦。
大骨汤
功效：增强钙质，健脾开胃
配料：猪骨 茨实 淮山 薏米
做法：如果用电子瓦撑，熬半天。最好一次买多些料，煲浓些，煲一大煲，然后买几个小胶合分装起来，放冰箱冷藏那格，冻成冰坨子，然后每天要用才拿出来解冻。
米汤
功效：清热、有“米气”
配料：大人煲粥，粥面浓浓的那层白浆。营养丰富，做法简单，直接当水喝。
Tip：小孩病中、病后、热气，都可以饮用。
高营养鸡汤
配料：鸡脚四只、鸡腿一只、淮山、茨实。
做法：将配料放入汤煲中，放约2汤碗水，煲浓。
功效：鸡腿肉煲的汤香味很特别，比光是用鸡肉煲的汤味道要更香。加鸡脚能有助于骨头的软化、营养融入汤中。大家煲骨头汤，不妨都放一些鸡脚，你会发现煲出来的汤特别浓、骨头也很容易熬烂。
