为什么在冬天孩子会反复感冒? 能避免吗? 答案就在这里能找到
刚进入冬季,我家宝贝就感冒了,而且是那种反复的感冒,当时别提多难受了!晚上睡觉鼻子不通气,经常是我抱着睡。一抱就是一宿,小孩难受。这个罪真恨不得我替她承受了!白天我还得上班,一整天都是浑浑噩噩的。我家宝贝,从出生就一直没有扎过点滴,点滴这个东西我建议能不扎就不扎!我哥家的孩子一出生就体质弱,一旦扎过了点滴一有病就得扎而且是次次不落次次扎,看的我都心疼,那么究竟如何做才能最大程度预防小儿感冒呢?小编我通过自己的经验得出以下几点!
1、上班一族的父母
孩子小,还没有社交环境,几乎都是在家里由家里的长辈帮忙看着的。父母下班,进屋的第一件事不是去抱你的孩子,而是先把外衣脱掉,去洗手洗脸,不要让外面的一些病菌接触到孩子的机会。如果父母已经感冒了,就尽量说话的时候不要离孩子太近了!如果父母没有感冒,就要在社交的时候远离感冒病毒多的场所,如果同事有感冒的,就自己先吃一些预防感冒的药物。
2、衣物要合适
一般来说,小孩衣服的厚薄度可与大人相同,跟大人相比,小孩通常穿多半件(指短袖)或一件就可以了,一般来说保持手脚暖和就是适当的,运动的时候特别要注意及时脱减衣服,运动后及时穿回衣服。另外,家长也可以通过摸摸宝宝的后背来判断衣服穿得是否合适,如果后背是暖暖的,说明宝宝的衣服穿得合适,如果后背是凉凉的,说明宝宝穿少了,而后背是粘粘的,说明宝宝已经穿得太多了。
3、居室要通风
冬季比较冷,很多家庭都喜欢把门窗关得紧紧的,但也要注意定时开开窗通通风,让室内室外的空气能有一个流动,给室内注入一些新鲜的空气。尤其是家里有人感冒时,更应该要做好居室的通风。另外,呼吸道疾病高发季节,少带孩子去人多密闭的地方凑热闹。
4、作息要规律
不规律的作息会影响人体的机能,增加人体的疲劳感,降低人体的免疫力,所以要让孩子养成规律作息的良好习惯,不熬夜,保证充足的睡眠。饮食上也要注意多摄取一些蛋、肉、奶、鱼等营养丰富的食物,以增加机体的免疫功能,提高机体抵抗疾病的能力。
5、运动不能偷懒
天气冷了之后,很多家长因担心孩子着凉或自己都不愿出门而疏于带孩子外出活动,其实,适当运动也是可以提高机体免疫力的,在天气合适的时候,可以带孩子多点外出晒晒太阳,吸吸新鲜空气。
6、免疫预防
疫苗的发现,是人类预防疾病发展史上的里程碑,而且现在的疫苗技术也相对比较成熟安全了,所以在流感季节,家长不妨带孩子去社区进行疫苗接种,给孩子多一层的免疫保护
以上这些可能说的比较笼统了些,真正做起来会比较麻烦,而且有很多父母都很懒惰的(我也是如此)!但是有什么能够比你的宝贝健康更重要呢,另外值得一说的是,孩子感冒的情况下不要胡乱吃药,尤其是不能吃大人的药,小孩子有专门的药,大人的药给小孩子吃危害是很大的,具体有多大,小编我下次给大家分享我给我宝贝的用药经验,以及不当的用药会给孩子带来哪些危害!