肝硬化的“救命良药”找到了，家中常备，两周赶走肝病困扰！

肝硬化的“救命良药”找到了，家中常备，两周赶走肝病困扰！

48岁的王先生最近经常腹部疼痛，他以为是胃病犯了，也不当回事。

直到晚上吃饭后，疼痛难忍，被家人紧急送医。检查后，确诊为肝硬化，而且是晚期。因为耽误的时间太久，病情恶化严重，抢救无效去世。

原来，王先生为了工作，常年应酬喝酒，长此以往，肝脏早已“伤痕累累”。

为什么肝病在早期很难被发现呢？

从西医解剖角度讲，肝脏，是唯一没有末梢神经的实质性器官，又称为“哑巴器官”，所以，当肝脏受损后，身体不一定会有明显的表现。

但是当身体出现明显不适时，已经非常严重了。

肝脏受损并非无迹可寻，4种信号，警惕肝病来袭。

信号1：面部长斑

面部长斑有多种原因，比如：遗传、内分泌失调、不注意保养等。

但是肝脏中受损后，肝血不足以滋养面部，会导致面部出现斑点，称为“黄褐斑”。一旦出现这种斑点，不要以为只是简单的皮肤问题，一定要内外兼顾。

信号2：巩膜发黄

肝受损后，会使血液中胆红素的含量增多，促使巩膜发黄、脸部皮肤发黄等，甚至会出现深黄色尿液，这时，小心肝炎。

信号3：体臭

肝受损后，身体内毒素不能及时排出体外，排毒渠道减少，主要会经大、小便排出，其实就是皮肤，所以，身体会有一股臭味。

信号4：疑似胃病

肝病发病初期症状不典型，据不完全统计，约37%的肝病患者患病初期，被疑似胃病而误诊。尤其是乙肝病毒携带者、肝硬化者、长期酗酒者、甲胎蛋白轻度升高者等。

这些人群若出现食欲不振、恶心、腹胀、上腹部不适等，建议及时就医，不要自行用药。

日常养肝，做好3件事，肝脏轻松更健康。

第一件：多喝养肝茶

喝菊花茶，不仅可护肝，还可促进肝脏排毒，减轻肝脏负担，增强肝脏功能。

菊花作为药用，以产于河南温县（怀庆府）一带的怀菊种最为有名，是四大怀药之一。

雁门冰菊属于怀菊的亚种，因其黄酮类化合物、胆碱、硒元素等护肝成分含量高达65%，而被用于养护肝脏。

黄酮类化合物——可以提升肝脏SOD活性、抑肝组织脂质过氧化、减少肝组织脂褐素形成。

胆碱——对脂肪有亲和力，可做到有效防止脂肪聚集，减少脂肪肝、肝硬化、肝炎等疾病。

硒——被称为重要的“护肝因子”，它不仅抗氧化作用强，还能帮助修复肝脏细胞，恢复肝功能。

雁门冰菊——养肝，修复肝细胞

建议，每日泡服雁门冰菊，保护肝脏，修复肝细胞，利于肝脏健康。

第二件：多做排毒运动

良好的运动习惯不仅可以帮助肝脏排毒，还可以提高身体代谢能力和免疫力。

建议大家尽量每周保持3到5次的有氧运动，比如：慢跑、快走、游泳等。

老人或心脏病患者尽量采用散步、打太极、瑜伽等舒缓的运动，避免剧烈运动给身体造成二次损伤。

特别是散步，相对来说更安全，在提高代谢的同时，减轻肝脏的负担。

第三件：补充维生素B族

维生素B族，是一组水溶性维生素的统称，相当于体内的“油库”。

补充维生素B族，有助于加速物质代谢，让其转化为能量，给肝脏“加油”；还可促进肝功能修复，防止肝脂肪病变，预防脂肪肝；同时，还能增强肝脏对酒精的耐受性，从而保护肝脏。

给大家推荐一些含维生素B族较高的水果和蔬菜，日常可以多吃一些。

水果：桑甚、红桔、荔枝、葡萄、枣、柑桔、苹果、菠萝蜜等；

蔬菜：辣椒、油菜、发芽的豆类蔬菜、洋葱等颜色较深的蔬菜。