红枣称为女人的“圣物”，但不能这样吃，当心吃出肝癌！
2019-02-21 20:55:49
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红枣是一种常吃的食物，一般很多人都是用来熬粥喝，常吃不仅可以补气，还能帮助身体排毒，其中的糖份还有抗癌的作用，但是吃红枣要注意这些禁忌，别吃坏身体。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。
每天吃3个红枣还可以增强我们的体能，增强免疫力，提高抗病能力，尤其是女人更应该要每天吃一点，对补血的效果也是非常好的。
红枣加桂圆就是补血、补气的好茶，如果再加上4~6粒的枸杞子，还能治疗便秘，清肝明目，这3种可以熬水喝，也可以直接用开水泡着喝也是最方便的。
红枣好但不能这样吃
过量
无论是任何东西都不可以过量食用，红枣含糖量较高，尤其是糖尿病者不能使用，每天最佳的吃红枣是不超过50克。
发霉红枣要注意
购买红枣或吃红枣的时候必须要注意，发霉的红枣千万不能吃，即使洗干净也不行，但是红枣发霉以后会含有强致癌物黄曲霉素，常吃极易诱发肝癌。
