花生和此物一起吃，胜过“阿司匹林”，清洁血管，让你远离脑血栓
2019-03-16 15:14:19
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随着人们生活条件不断丰富，人们的饮食大多以吃肉为主，生活中还喜欢吃一些烧烤、火锅等油腻的食物。加上现如今人们出行基本靠交通工具，人们运动量达不到，导致现在很多体内的油脂排不出去，非常容易导致血管堵塞，久而久之，就会形成血栓。这就是因为现在患脑血栓的人的年纪逐年年轻化的原因。生活中我们应该加强锻炼、健康饮食，有助于预防血栓。
花生是我们常见的一种食物，不光是我们常吃的一种休闲零食，也可以作为一种食材放到饭菜中，花生香脆美味，吃完花生后口齿留香。花生中含有丰富的蛋白质和矿物质，每天吃几粒花生，有健脑益智、抑制肿瘤、护发护肤的功效，此外常吃花生，还能保护心脏、控制血糖，预防糖尿病。除此以外，花生和此物一起吃，胜过“阿司匹林”，清洁血管，让你远离脑血栓。
1.花生+食醋
食醋是我们每个家庭厨房都必备的一种调味品，食醋本身就有抑菌杀毒、开胃消食的功效。醋泡花生醋泡花生的话，它还能够软化我们的血管，减少动脉硬化，降低我们的胆固醇，帮助我们血管排出多余的垃圾，降低得血栓的几率。
2.花生+黑豆
黑豆也是我们常见的一种粗粮，花生和黑豆一起吃，有清洁血管的功效，我们可以在煮粥的时候加入黑豆和花生，或者将花生和黑豆一起打成豆浆，不仅就能够有效的预防血管堵塞，防止老人中风等情况的发生。
