年轻人讲究“科学坐月子”, 但是还是要听一听“老人言”

生完孩子之后，最重要的事情就是坐月子了。“月子做得好，身体会变好”，这是老人经常挂在嘴里的一句话，说得也没错。坐月子对于生完孩子的妈妈来说实在太重要了，坐月子相当于是女人的“重生”。

以前女人坐月子除了上厕所，基本是不下床的，而且还不能碰水。但是现在人观念不同，讲究“科学坐月子”，渐渐的摒弃了以前的坐月子观念了。虽然以前的坐月子观念有一些不合理的地方，但是其实也不无道理。有很多“不听老人言，吃亏在眼前”的例子，就是最好的证明。

小青就是一个活生生的例子。刚生完孩子的小青，回到家坐月子，由婆婆照顾。但是小青是一个闲不住的人，月子才做了一半，就跟婆婆说要去跑步。小青认为坐月子是减肥的大好时机，一定要抓住这个机会，赶紧回到以前的魔鬼身材。婆婆作为过来人，当然是不允许的，跟小青说了一堆没有好好坐月子的后果，小青当然是听不进去的。

正好家里有跑步机，小青就开始每天去跑步，婆婆是每天苦口婆心的劝啊，但是小青一意孤行。出了月子之后，小青确实，身材好了很多。但是好景不长，几个月后，小青常常觉得腹痛，而且膝盖疼。只好去医院检查，医生说小青的子宫明显下垂，膝盖疼是坐月子时跑步落下的病根。小青这下说不出话来了。

很多妈妈觉得坐月子是减肥的好时机，必须好好的把握住。其实坐月子时不适合减肥的，这时候你的身体是很虚弱的，如果你还要通过节食或者是运动的方式来让自己瘦下来，那么受伤的只有自己。坐月子期间如果节食减肥，身体会严重的营养不良和积累过多的毒素，因为这时候你正在排恶露，如果你没有及时的补充营养，身体里面的脏东西没办法排出来，全部都堆积在体内。到时候恐怕你有了很好的身材，那你的身体却非常的不健康。月子期间运动减肥，发生子宫下垂的几率大大增加。加上运动时，会有汗液排出，这时候你就会洗澡，坐月子经常洗澡，会引起感染。所以，想要坐月子减肥的妈妈们，还是赶紧扼杀掉这个想法吧！

现在很多妈妈对坐月子这件事并没有很放在心上，觉得只要感觉自己身体恢复了，坐月子不用坐满一个月。其实坐月子坐满一个月是非常需要的，产后妈妈的身体都是非常虚弱的，坐月子可以帮助妈妈恢复“元气”，但是如果没有做足的话，可能刚开始没有感觉，渐渐的你身体就会出现一些问题。