这两个信号是在暗示, 胎宝宝发育的很好, 孕妈就把心放到肚子里吧

文|好孕姐

孕妈感受胎宝存在的几种形式，无非就是孕早期的孕吐、孕期的胎动、尿频、运动后呼吸困难、下肢水肿、腰腹部大腿根部酸痛等。但是孕妈知道哪些信号在暗示胎宝宝发育的很好吗？可能是以下几种：

胎宝宝时不时的踢你几下，尤其是到了饭点，动的更频繁

胎宝宝规律的胎动表现就是时不时的会踢你几下，如果宝宝一直保持这种表现，孕妈要知道，这是胎宝宝在向你报平安呢，你就把心放到肚子里吧。但是如果安静的胎宝突然出现胎动频繁或者活泼的胎宝突然变得安静，导致胎动低于每12个小时10次或者是胎动明显增多，胎宝就可能是发生宫内缺氧了。所以孕妈要有定时数胎动的好习惯，每天早中晚各抽出一个小时来数胎动，监测胎宝的身体健康，孕妈要知道，正常胎动一个小时不低于3-5次。

当然，除了规律的胎动，有些孕妈可能还会发现自己的胎宝宝是个小吃货，一到饭点就动的特别厉害，有时候睡懒觉晚起了，都是胎宝叫门把自己给叫醒的。所以孕妈一日三餐不能省，要按时吃饭，这样胎宝才会发育好，更健康。

?孕妈状态好，吃得好，睡的香

孕妈在早孕期间都或多或少的有一些孕吐反应，这可能是因为孕期体内荷尔蒙急剧变化，身体一时无法承受这种剧变导致的；也可能是在提醒你，你有孩子了，饮食行动要注意，是保护孩子的一种表现。孕吐反应大多会在孕12-16周自行消失，孕妈不必过于焦虑，如果孕吐反应很严重的话，可以通过少吃多餐来缓解，不要为了胎宝的健康强迫自己吃东西，也不要吃冷食。

过了孕吐反应期，如果孕妈状态很好、吃得好、睡的香就说明胎宝宝在健康成长，孕妈就把心放到肚子里吧，不过也要注意营养均衡，不要偏食。孕妈如果睡不好、晚上失眠，可能是生活习惯不当引起的，这时候孕妈就要注意，不要让睡觉点和晚饭点离得太近，晚上不要吃的太多，白天适当运动，尽量充实自己白天的生活。

你孕期晚上有失眠的情况吗？