孕期正确掌握胎教时间, 4步即可打造高智商宝宝!

很多父母都想自己的孩子智力过人，聪明健康。但是智力开发可不是等到孩子出生才进行的，其实孕期就应该开始。什么高考状元、金融精英，他们的父母很早就有先见之明。所以准妈妈需要做的是抓住好胎教的最佳时间。

1、怀孕头四个月：好的生活环境，稳定情绪头四个月是胎儿各个器官成长发育的重要时间段。这时候孕妈要保持心情愉快，避免精神紧张等不良刺激，均衡自身营养，少吃添加防腐剂的食物。具体方法：多在环境优美、空气新鲜处散步等。多听音乐，家里的大小事务现在准爸要一手包办，不要让妻子做重体力的劳动，远离不良生活环境。

2、怀孕5-7个月：动作训练动作训练以刺激胎儿的运动积极性和动作灵敏性，可以轻轻拍打或抚摩胎儿，动作轻柔。具体动作胎教方法：抚摩时，孕妇平卧，双手轻轻放在腹部，顺一个方向，用手指轻轻压抚以激发胎儿的运动积极性，同时胎儿也获得爱抚，一般每次5分钟，一天可进行数次。

3、怀孕8-10个月：听觉训练，包括音乐及语言的胎教，多在妊娠后期进行。

具体听觉胎教方法：从妊娠24周开始，每天1-2次，每次12分钟，应选择在胎儿觉醒时期进行，一般固定在晚上临睡前比较合适。可以通过收录机直接播放，播放胎教音乐，要平缓、流畅，最好不要带歌词。

具体语言胎教方法：可以同胎儿讲话。胎儿对低音比较敏感，因此孕妇或准爸爸和胎儿讲话、低唱时要把声音降低，日久天长，胎儿会对父母的声音产生记忆。

4、怀孕末期，也是8-10月进行：视觉的训练胎儿在宫腔内是一个黑暗的环境，因此胎儿的视觉功能发育比较晚。孕8月末，胎儿可对光照刺激产生应答反应。白天觉醒，夜晚安静睡眠，光照可促进胎儿视觉功能健康发育。光照5分钟，通过刺激胎儿的视觉信息传递，使胎儿大脑中动脉扩张，对脑细胞的发育有益。注意：（1）用手电作为光源进行胎教，应用1号电池，放置腹壁，避免用白炽灯的热光源照射。（2）每天晚上听音乐、抚摩及对话等胎教后，当胎儿觉醒时，再用手电的微光一闪一灭的照射胎儿的头部。（3）每次持续5分钟左右。