坐月子也受季节影响, 在这个季节坐月子的宝妈, 真是运气太好了

坐月子是中国几千年流传下来的妇女传统，是女人生完孩子后必须要体验的一件事，月子不仅要坐，更需要认真的坐好，月子这段时间关系着女人以后的身体素质的好坏，月子坐不好，会给女人的身体带来不好的影响。

坐月子也受到环境季节的影响，毕竟这期间宝妈的身体还处在极度敏感的状态下，很容易出现舒服或不舒服的感觉。

如果宝妈恰好在这个季节坐月子，你真是太幸运了，运气太好了。

一、春季

春天是鸟语花香的季节，是阳光明媚的季节，不仅适合孕育，也同样适合坐月子，冬天已逝，夏天未至，不冷不热，气候宜人，宝妈们这个时间坐月子，非常有利于身体的快速恢复。另外，春天万物生长复苏，各种瓜果蔬菜也种类齐全，也能让宝妈月子期间吃到更新鲜的果蔬，不用吃反季节水果，蔬菜，更有利于宝妈们的身体健康。

二、秋天

秋天时节，已经没有了夏季的枯燥和炎热，空气温度和湿度都非常适中，这个时候是最适合为过冬储存食物了，宝妈们在这个时段坐月子，有足够的食物供应，同时，秋季又非常适合运动，也能让宝妈的身体得到一定的锻炼。所以，如果宝妈们赶上秋季坐月子，也是很不错的哦。

如果宝妈们恰好赶在了夏季坐月子，需要注意这些事项：

1，  夏天本来温度就高，宝妈们在保暖的同时也要根据自身的感受灵活调整，不要一味地认为坐月子一定要盖一床被子，结果把自己给搞的中暑了。

2，  夏天天气较热，宝妈们要及时清洗，保持自身卫生，才能让自己身体更健康。

3，  宝妈们要注意自己身体的恶露排出情况，及时按摩肚子，尽可能让恶露快速排干净。