宝宝的食物原来有着这么多的讲究

美国建议8个月再吃牛肉,而国内一般认为6个月以后就可以吃了,所以各地方的建议也不一样,妞儿们也不用太过于纠结这些。

辅食喂养小细节

1喂辅食最好养成习惯

喂辅食最好给孩子养成习惯,每天固定时间,固定的餐椅位置上吃辅食,培养孩子的用餐习惯,当宝宝也开始吃早餐、午餐与晚餐一天吃三餐时,最好让孩子跟家人一起用餐。

针对喂养顺序并没有什么严格的要求,按照家庭习惯来就好,最好是养成规律,让孩子一次吃饱,避免少吃多餐,要让孩子有"饥"和"饱"的感觉,这样能促进胃肠功能发育。

2辅食不能加在奶中通过奶瓶喂养

辅食添加不仅仅是营养素的补充,还是一种新的喂养方式--用勺喂养的开始。对孩子是一种新的刺激,利于孩子大脑的发育。所以不能说孩子习惯了奶瓶不习惯勺就一直用奶瓶喂养。

3母乳和奶粉至少要吃到2岁

最后再强调一下,不能因为开始喂宝宝吃辅食,就让辅食成为主食,母乳或奶粉所含的必需脂肪酸是宝宝成长、发育以及大脑发展所需的营养素,世界卫生组织建议婴儿应当喝母乳直到2岁或以上。

4辅食里放盐吗

给宝宝能不能就加一点盐?也许有妈妈觉得食物没有味道总觉得没有味道,其实这是用大人的味觉感知小孩,孩子没吃过咸的东西,根本不知道什么是淡什么是咸,不用担心孩子因为太淡而不爱吃。

注意的是1岁前不要放盐,越晚加对孩子的健康就越有益。宝宝的肾脏尚未发育完全,身体是无法排出盐分的,如果真的不得已一定得加,那么一定要注意量,即使加了盐也是要让大人吃了还是觉得清淡的程度就好。

5蔬菜、水果、肉先放什么

辅食最好先让宝宝尝试完蔬菜和牛肉鸡肉后再尝试水果或果泥,因为宝宝一旦喜欢上了甜味,可能就不太接受其他味道清淡的食物了。

6一天吃几顿辅食?吃多少呢?

每个时期宝宝的辅食量和次数如何添加呢?目前这方面的资料非常多,美国的,香港台湾的,包括国内的,都不尽相同,妞儿们都可以参考,但如果宝宝的实际喂养量高于或低于文章所示的,也不用担心。还是崔玉涛医生那句话,不要看吃多吃少,身高体重在正常指标范围内就可以。

需要额外注意的是,新生儿的喂养要从按"需"喂养逐渐过度到"按时"喂养,因为长大后要形成一定的规律,要有睡觉时间,要有玩的时间,逐渐过度到和大人的生活规律一致。