如何帮助缓解孩子感冒或者流感带来的不适?

流鼻涕

流鼻涕通常是感冒的第一个征兆，而这个烦人的水龙头可以持续两个星期!粘液通常在几天后就开始变黄变黄。

流感也会导致流鼻涕，虽然不是经常。试试盐水滴鼻液来减缓滴滴速度。

鼻塞

当孩子的鼻子都被粘液鼻屎塞满了的时候，一个凉爽的湿气加湿器或者热气腾腾的淋浴会很有帮助。吃饭时候加热一些鸡汤或者蔬菜汤。研究表明，热腾腾的鸡汤确实能帮助鼻塞。

咳嗽

当喉咙或肺部有问题的时候，咳嗽是正常的。它通常会自己好起来，不用药物干涉。除非是让孩子晚上睡不着，她的呼吸困难，或者是真的困扰着她，不然最好不要管它，孩子自己可以免疫的。给一岁以上的孩子，可以尝试吃一勺蜂蜜来止咳。

喘息

如果你注意到气喘，呼吸困难，说话困难，或者呼吸急促，马上去医院。

喉咙痛

喉咙痛的原因之一是孩子喉咙里有一种刺激性的粘液流。家庭疗法可以让他感觉更好，特别是温暖或冰冷的液体。冰棒是一个最喜欢的!冬天就算了，喝点温开水，不要很热的。或者看看能否让他用盐水漱口。5岁以上的儿童可以吮吸缓解喉痛的硬糖。

头痛

感冒和流感会给你的孩子带来头痛和身体疼痛。流感会让你的孩子全身酸痛。为了减轻疼痛，给一个比6个月大的孩子服用布洛芬或扑热息痛。询问医生孩子适用的最佳剂量。切记不要给孩子服用阿司匹林。

耳痛

当液体从感冒或流感中积聚起来时，会引起轻微的耳痛。用温暖湿润的布塞住她的耳朵，可以缓解疼痛。

发烧

给孩子穿上浅色的衣服，给她足够的水分。当孩子们很热的时候，他们会很快脱水。如果孩子看起来生病或者你很担心，那就去医院。孩子可能会很累，因为他的身体正在努力抵抗感染。确保他得到充足的休息是帮助他康复的最好方法之一。

像书籍、拼图、工艺品这样的创造性活动是让他保持忙碌的好方法。生病的孩子可能缺乏耐心，所以要保持简单，不要为混乱而大惊小怪。

患流感的儿童可能会腹泻和呕吐，这可能会使他们迅速脱水。给孩子一种不一样的水，果汁和水混合，清汤或者柠檬白开水。

当她可以不呕吐的时候喝水，试着多喝一些。如果她呕吐不止一次，没有像往常一样小便，就去看医生。不要用咳嗽或感冒药给4岁以下的儿童，除非医生告诉你。它们没有被证明有效，可能会产生副作用。

选择一种只治疗孩子症状的药物。一定要阅读药品包装上的标签。