导致孩子面型变长变丑的7种坏习惯

孩子小时候长的不好看，长大了不一定难看。孩子小时候长的好看，长大了不一定好看。小时候长的可爱，长大了面部有可能发生改变。为了拯救大家的容貌，让颜值一直保持下去，大家需要从小关注以下7种导致孩子面型变长变丑的不良习惯。

1.咬唇习惯 咬下唇可表现为开唇露齿、上唇短而厚、上前牙前突和下颌后缩等症状;咬上唇容易造成前牙反牙合。

2.吮指习惯 吮指习惯可导致开颌畸形或上前牙前突及开唇露齿。

3.口呼吸 长期口呼吸，气流会冲击硬腭，使之变形，久而久之面部的发育也会受到影响，出现上唇短厚翘起、牙齿排列不整齐、咬合不良、上切牙突出形成龅牙等口腔畸形;可以导致牙齿不齐、关节紊乱、影响生长发育，导致脊柱侧弯、头位不正、驼背、焦虑、慢性疲劳、强迫思维…。

4.伸(吐)舌习惯 患者伸舌、吐舌习惯可导致局部开牙合，牙齿向唇侧倾斜。

5.偏侧咀嚼习惯 常常由于一侧后牙有严重龋坏或乳、恒牙早失造成该侧不能咬合，无法进行正常咀嚼，只能用健侧咀嚼食物，久之就形成了偏侧咀嚼习惯。可能造成颜面左右两侧发育不对称，下中线乃至下颌向一侧偏斜。

6.睡眠习惯 儿童睡眠时，常用手、肘或拳头枕在一侧的脸下，有时用手托一侧腮部读书或思考问题，都可能对颌面骨骼的正常发育及面部对称性造成障碍。

7.咬物习惯 指习惯性的啃咬物品(多见咬铅笔和啃指甲，还可见咬各种文具及衣物背角等，如图6)，如长久的使用一处牙齿，就会形成咬物处的小开牙合。

怎样预防这些陋习呢?邯郸爱眼医院口腔科医生提醒您，注意幼儿身心健康，加强营养并重视口腔卫生。及时发现和治疗全身性疾病，如佝偻病、消化不良、内分泌失调及鼻咽部慢性炎症等，早期治疗龋齿、防止乳牙早失。纠正婴幼儿不良习惯。

首先是去除不良习惯的病因，对发生不久、持续时间不长的不良习惯，经过父母引导提醒和耐心说服，是不难改正的。必要时使用各种不良习惯破除器，帮助孩子克服不良习惯。养成良好的饮食习惯，鼓励孩子不挑食，不偏食，少吃零食，多吃五谷杂粮、蔬菜、水果、坚果等对牙齿有利的食物。通过充分的咀嚼，可以促進孩子的颌骨发育，使牙齿萌出更整齐，牙齿也更易於清洁。

各位家长应该定时三到五个月带孩子做口腔檢查，孩子3岁后，应该到口腔专科全面检查一下，建议让孩子使用小头软毛牙刷，以后每半年检查一次口腔，以便及早发现口腔疾病，并及早处理，千万不能等到孩子的牙齿出现严重问题了，才去看牙医，可能耽误病情。

文章来源邯郸爱眼医院