夏季这3种食物孕妈一定不能吃, 别心存侥幸, 拿胎宝宝安全开玩笑

夏天的高温虽然比较恼人，但夏季的美食，却让很多人都非常喜欢。晚上下班之后，吃着烧烤、喝着小果啤、吹着凉风，是特别惬意享受的一件事情，但这是对普通人。夏季对孕妈来说可不怎么友好，因为孕妈既要忍受高温，还要忍受美食带来的诱惑。为了胎宝宝的健康，夏季这些特有的美食，孕妈基本都不能吃。

一、地摊上的烧烤

烧烤也算是夏季的标志之一，非常受人欢迎，我本人也特别喜欢烧烤，因为种类丰富，味道也很好。但是烧烤却不适合孕妈，首先烧烤一般都是在路边的小摊上，卫生安全没有保障，如果肠胃不好的孕妈吃了之后可能会拉肚子或者食物中毒。其次烧烤摊上，有很多肉类食物，比如羊肉和牛肉，这些肉里面有弓形虫，如果没有烤熟，就不能把弓形虫完全杀死，这些弓形虫进入孕妈体内之后，会通过胎盘进入胎宝宝体内，从而对胎宝宝造成伤害。最后烧烤类的食物吃了容易上火，会加重孕妈便秘的情况。

孕妈如果非常想吃烧烤，可以自己买食材在家里烤，这样食品安全有了保障，口味也可以根据自己喜欢的来，吃完烧烤之后可以吃一些蔬菜和水果，帮助消化。

二、高糖的食物

很多孕妈特别喜欢吃甜食，尤其是冰淇淋、各种甜腻的冷饮。这些食物对孕妈真的特别不健康，首先就是太凉，吃了之后会让胃部不舒适，影响肠胃正常的消化。其次这些食物里面都含有大量的糖分，如果吃的多，孕妈容易患上孕期糖尿病，对自己和胎宝宝会产生巨大的危害，比如让胎宝宝发育缓慢，或者让宝宝发育成巨大儿，增加分娩的危险......因此，在怀孕的时候孕妈尽量避开那些高糖的食物。

三、冰冻的西瓜

“夏季孕妈到底能不能吃西瓜？”是个被讨论很多次的问题，答案是肯定的。夏天的时候，孕妈是可以吃西瓜的，但是最好不要吃刚从冰箱里取出来的冰冻西瓜，冰冻的西瓜虽然清凉可口，但对孕妈来说太凉了，吃了之后可能会引起宫缩，让胎宝宝出现早产的情况。所以孕妈吃西瓜最好吃常温的，如果是从冰箱里取出来的西瓜，要放一会，散一散凉气再吃。

怀孕的时候，孕妈要时刻谨记，你肚子里多了一个宝贝，你需要为他负责。