孕期被这些症状困扰着, 孕妈再难也要忍过去, 只要胎宝健康

娜娜怀孕之后才发现，孕期不只有难熬的孕吐，还有更多的不适症状在困扰着自己。便秘、水肿、失眠、胃酸、腰疼，这些不适症状一直困恼着娜娜。每次只要一想到自己接下来还要忍受好几个月，娜娜心里就会倍感苦恼。娜娜去产检的时候，特意问了医生自己身体上出现的状况，医生回答的很耐心，正是孕期这些难熬的症状，才预示着胎宝在孕妈肚子里正健康成长着。孕期被这些症状困扰着，孕妈再难也要忍过去，只要胎宝健康。

便秘

在孕妈肚子里日益增大的胎宝，会一定程度上压迫到孕妈的肠道，孕妈的肠胃功能会因此变得相对虚弱。再加上孕期饮食不注意，很多孕妈都会遭受便秘的困扰。便秘严重的时候，孕妈会吃不下饭，这同样会影响孕期正常饮食的摄入。

孕妈的便秘一定程度上是宝宝在子宫内压迫肠道引起的，这说明宝宝在肚子里长得正健康呢。便秘严重的时候，孕妈就要注意自己的饮食了，最好清淡些。

水肿

很多孕妈会遭受到孕期水肿的困扰，这让孕妈看起来更胖一些。水肿部位通常是小腿，这是因为孕妈受到扩张子宫的压迫，一定程度上压迫到静脉回流，静脉回流不好的孕妈，通常会更容易出现水肿情况。

胎宝在孕肚里健康成长，因为长得太大了才会压迫到孕妈的静脉回流，孕妈再难也要忍过去。孕妈水肿期间，尽量吃盐量低的食物，可以在入睡前，适当的按摩一下水肿的部位。

失眠

因为孕肚太大，孕妈会出现失眠的症状，孕妈长期出现睡眠不足的情况，会一定程度的影响孕妈的免疫力。免疫力下降的孕妈容易生病，胎宝在肚子里也会发育的不好。

胎宝日益增大，吃饱了精神头足的时候，还会在孕妈肚子里翻滚、踢腿，这也是引起孕妈失眠的原因，为了胎宝的健康，孕妈要睡前放松身心，泡个热水脚，能够缓解失眠症状。

腰疼

怀孕期间，孕妈走路的姿势会像企鹅一样，挺着大大的肚子走不快。由于腰部负担过重，孕妈多少会出现腰疼的症状，这种不适症状一直困扰着孕妈。

就是因为胎宝正在健康的成长，孕妈才会出现腰疼的情况。腰疼的时候，孕妈可以在腰部放一个柔软适中的腰垫，局部过于疼痛可以热敷一下，缓解腰疼。