母乳妈妈学会这样给宝宝喂奶, 奶水源源不断, 宝宝不会吐奶和溢奶
新生妈妈知道吗?正常哺乳不仅能让宝宝吃饱、吃好,还能让妈妈的奶水源源不断、防止新妈妈出现乳腺堵塞和乳头皲裂,而且也能预防妈妈出现腰酸背痛、“妈妈手”等因为错误的哺乳姿势而引起的问题。
那么妈妈怎么做到正确给宝宝喂奶呢?
1、哺乳前,妈妈要先做好准备,洗干净手,用温开水清洗乳头。
2、哺乳时,妈妈最好是采用坐姿,把宝宝抱在怀里,如果宝宝的头是依偎在妈妈的左侧臂膀,那就先喂左侧乳房,吸空之后再换另外一边。最好做到两侧乳房都有被宝宝吸吮排空的机会,以利于下一次分泌更多的乳汁。
哺乳时,妈妈要注意这三件事:
1)、无论怎么抱宝宝,喂哺时宝宝的身体都应与妈妈的身体相贴,宝宝的头与双肩朝向乳房,嘴巴处于乳头相同水平的位置。
2)、喂哺过程中,保持宝宝的头和颈略微伸张,以免鼻部压入乳房而影响呼吸,但是不能过度伸张,过度伸展可能会造成吞咽困难。
3)、妈妈在哺乳时,要把拇指放在乳房上方或者下方,托起整个乳房喂哺。只有在妈妈奶流量过急,宝宝呛奶时,才采用剪刀式手势托夹乳房。因为这种手势会反向推动乳腺组织,阻碍宝宝把大部分乳晕含进小嘴里,不利于充分挤压乳窦内的乳汁排出。
3、哺乳完毕后,用软布擦洗乳头并盖上。然后把宝宝抱直,让头靠在妈妈的肩膀上,用手轻轻拍打宝宝的背部,直到宝宝连打几个嗝,排出胃内空气,以防止宝宝溢奶(吐奶),然后把宝宝放在床上,向右侧卧。妈妈一定要记住,每一次哺喂以后,不要让宝宝马上平躺,一定要先拍嗝,听到宝宝发出打嗝声以后,就不会出现吐奶和溢奶。
为方便妈妈哺喂和宝宝吸吮,小编给各位妈妈整理了三种常见的哺乳法:
摇篮式抱法:妈妈把手肘当做宝宝的头枕,手前臂支撑宝宝的身体,让宝宝的肚子紧贴妈妈的胸腹,使宝宝的身体与妈妈的乳房平行。如果是坐在椅子上,妈妈还可以在双脚下放一个小凳子踏着,这样可以减轻前部的压力。
橄榄球式抱法:妈妈托住宝宝的头部,并用手臂夹住宝宝的身体,使宝宝呈现头在妈妈胸前、脚在妈妈背后的姿势。采用这做抱法时,可以在宝宝的身体下方垫个枕头或是小棉被,使宝宝的头部接近乳房,并协助支撑宝宝的身体,这样的话,妈妈不要花力气抱起婴儿,可以减少肩膀酸痛。
卧姿哺喂法:妈妈侧躺在床上,在背部与头部可以垫个枕头,同一侧的手可以放在头下,另一只手则抱着宝宝头部及背部,使宝宝贴进乳房。换另一边哺喂的时候,可以先调整身体使另一侧乳房靠近宝宝,也可以和宝宝一同翻身后再喂。这种方法比较适合新妈妈坐月子期间。
很多妈妈都不知道怎么判断宝宝吃饱没:
判断宝宝是否吃饱,妈妈会有以下的感觉:喂奶前妈妈乳房丰满发胀,喂奶后乳房变得柔软;在喂奶的过程中,可以听见宝宝的吞咽声,连续几次到十几次;妈妈应该有下奶的感觉。
判断宝宝是否吃饱,宝宝会有以下的表现:宝宝的尿布24小时内湿6次及6次以上;宝宝的大便软,且呈金黄色糊状,每天2~4次;两次喂奶之间,宝宝的表情很满足,安静;宝宝的体重平均每天增长18~30克,或者每再会增加120~210克。