由“杨宝德事件”反思家庭心理健康教育的缺失
“杨宝德事件”已经快过去一个月了，网络上舆论评价的角度很多，有声讨教育体制的；有指责导师剥削越界的，甚至用到“逼死”、“奴役”之词；有批评高校懒政不作为的；有批评杨宝德心理素质太差的；……然而，对于远在湖北黄冈的杨宝德家人来说，这些评论没有任何意义了，含辛茹苦28年培养出一个博士生，曾经无数美好的骄傲和憧憬如肥皂泡般破灭，这种心理的伤痛不是“评论者们”能够感同身受的。其实事件刚发生是写了这篇文章的标题，没有马上动笔的一个重要原因是：近期听闻太多的学生自杀事件后的一种深深的心痛和无奈。上周夫人告诉我，家长微信群中就流传了某某重点中学的孩子因连续未完成作业而跳楼身亡。作为一种生涯规划和心理健康专业自媒体的撰稿人，心理咨询师，一个孩子的父亲，我觉得还是有必要共同来反思一下，目前中国教育存在的心理健康教育和危机干预缺失的问题（下篇文章中探讨）。
女儿今年上初二，下周就要期终考试了，中午吃饭时孩儿妈妈询问女儿考前是否有压力，女儿很淡定的说：“没什么感觉”。我连忙“补刀”：“放轻松，别当回事，平时学习习惯好，考试时越放松状态越好。”前段时间女儿有两次数学测验没考好我们帮女儿分析原因，原来考试难度较高，原来很多都是在学校没学过而是培优机构提前教的，于是安慰女儿，没学过的不会做、没考高分太正常了，没关系的。上个月外高组织初中部学生参加竞赛类选拔，女儿在学校自己就决定了不会报名，也算是班上为数不多的几个。女儿班上很多“牛娃”初二就已经把高中的数学和物理都快学完了，在我们家里是明确达成共识了的，不会去参加“超常班”提前学习高中内容，也不会走竞赛这条路。
在家庭教育上，我们有自己慢慢积累和形成了自己的一套观点，有空时就会和女儿交流，甚至是经常性地重复强调。与女儿也是有言在先，作为父母，教育和指导他的成长是我们的责任和义务，不见得我们说的一定是对的或者全面，但这是父母表达爱的方式，为了她的健康成长，身心健康，出发点是好的，哪怕是啰嗦、重复的出发点也是一样：
l 除了生死，没有大事；
l 学会照顾好自己的身体、情绪；
l 学习是你自己的事情，不是为了别人；
l 玩什么都可以（游戏等），但要有时间限制；
l 发脾气是可以的，自己要觉察，要会“停”得下来；
l 成绩重要，学习态度和学习习惯更重要；
l 事前做计划，事后作总结；
l 好记性不如烂笔头，养成记笔记的习惯；
l 帮助别人、教会别人是自己进步最快方式；
l 学什么东西（音乐、人文等等）都是有价值的；
l 失败或错误时是最好的学习机会；
l 不要因为害怕失败而不去尝试和冒险；
l 把每件小事说到做到，养成自信的特质；
l 凡事都会有不止一个的解决方案；
l 计划不如变化，懂得调整和保持弹性；
l 不会每个人都喜欢你，对自己要有认同和接纳；
l 眼光放长远些，不要太在意一时的得失；
l 情商比知识、技能重要；
l 人际交往能力比成绩更重要；
l 独立思考和质疑权威比听话重要；
l 任何事不止自我的一种看法，可以有多个维度；
l 你所讨厌的是你身上有的或者害怕有的；
l 对人对己不要太苛刻，要有包容性；
l 你想别人如何对你，你就如何对待别人；
l 说“yes”或“no”都是你的权利；
l 选择没有对错，只有好处和代价；
l 与人为善不等于软弱或被人欺负；
l 你想成为一个什么样的人是要经常思考的；
l 了解了自己，你也就了解了这个世界；
l 父母永远是你可以依靠和倾述的；
l “爱”不只是语言，更是行动和感受；
l 现在是唯一能把握的，过去已去，未来没来；
l 外面的世界很精彩，你可以去探索和体验；
l 人终有一死，让自己过得有意义，不留遗憾；
l ……
注：千万别以为孩子听不懂而不说，也千万别以为讲一遍就记住了，就能做到，更别因为自己的懒惰而寻找借口。只有当你不停的用心浇灌、除草、施肥、剪枝…，保持专注，保持耐心，加上“爱”，每一颗种子自然会生根发芽，茁壮成长的。
我相信不是每个父母会和孩子说这些，我也相信这些“道理”都是最简单的，简单的事情重复做，坚持做，有效地做，结局是完全不同的。要把这些落实到家庭教育中的每一个环节、细节，其实是一件极其不容易的事情。当好父母就是天底下最难的事，外在的因素大部分是我们无法改变的，但是一因为责任，因为“爱”，可以从我开始，从每一天的家庭教育开始。
在家庭教育中，作为父母，我们要学习什么？我们平时该如何做才有效？我们该如何以身作则、言传身教？我们该如何自我反省、总结、调整？除了关心孩子的成绩、赚钱、成功之外，我们在孩子的心理健康层面花了多少时间和精力？我们自己的心理真的就很健康吗？我们是否在给孩子以有形无形的压力，我们是否用我们的固执、情绪、对错在伤害孩子呢？孩子是否愿意对你无话不说而像“哥俩”、“姐妹”般相处呢？他们是否懂得向你寻求支持，还是因为担心而开不了口呢？我们和子女之间因为哪些事情在付代价呢？这种代价会有多大呢？我们选择做什么或者不做什么，才能更有利于孩子的身心健康呢？杨宝德的悲剧是最极端的一种情况，但不表示我们没有在付代价！未雨绸缪，治未病才是正道。
逝者如斯。亡羊补牢，犹未晚矣。为了自己的家庭和孩子的幸福，请重视我们身边每一个人的心理健康！
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