宝宝刚出生的时候又瘦又小, 在后期可以做哪些调整来提高?

在孩子没出生的时候，爸爸妈妈们就在想象孩子是长什么样子？孩子出生后，当有些爸妈看到孩子又瘦又小而感到心疼，所以怎么在后期提高孩子的身体素质便成为父母的重中之重。

1.增加母乳营养

妈妈在哺乳期间，要保证自身营养的摄入。多吃蔬菜水果，少吃油盐类食物。孩子的营养主要从妈妈身体里获取，所以爸爸们请注意，要保证妈妈饮食上的规律以及营养的全面摄入。不要让妈妈熬夜，要监督妈妈早睡早起。而妈妈们要尽量让孩子多吮吸，这样可能会更加有利于母乳的循环，也能增加母乳的营养。这个时期如果妈妈的母乳不够孩子吃，可以配点奶粉让孩子吃。不过奶粉的营养没有母乳的营养高，所以尽量提高妈妈的营养，进而提高母乳质量。

2.补充维生素以及钙片

孩子出生后太过弱小，爸爸妈妈们应该适当补充孩子的维生素，这样有利于孩子智力的发育，维生素可以选用宝宝专用的品牌，最好是颗粒状，这样宝宝有利于充分吸收营养。哺乳期的妈妈也可以吃维生素来提高母体营养，另外孩子或多或少也会从妈妈的身体里吸收一些营养。孩子在未出生前的身体素质就取决于妈妈的身体素质，妈妈身体好的话，孩子的身体一定程度上也非常好。所以妈妈们也要努力加强自身的营养。孩子后期长身体的时候会有缺钙现象，所以爸爸妈妈们在孩子发育期间要注意给孩子补充钙质，增加孩子的骨骼发育。千万不要忽视哦！

3.多带孩子出来走走

在宝宝会自己走路的时候，爸爸妈妈要尽量带孩子出去走走。温室的花朵是经不起风吹雨打的，孩子必须走出家门。在孩子在室外尽情玩耍，也可以带孩子玩体育器械以及儿童滑梯等，早上或者下午，趁着阳光正好，带孩子多出来走走。宝宝还能多呼吸一下外面的新鲜空气 ，也认识一下自然界的花花草草，还要让孩子结识一两个小伙伴。孩子应该会比在家更加有趣，不用在家一个人摆弄玩具，孩子心情好了，身体素质自然也就上去了。爸爸妈妈也就省了一点心，宝宝开心了，爸爸妈妈也就开心了，所以要多带孩子出来走走。

宝宝的健康问题不是小事，所以爸爸妈妈要从小事抓起。上面说的几个方法只是一小部分，加强孩子的健康关键看爸爸妈妈的行动，加油吧！