让宝妈回奶的食物防不胜防, 都是普通的家常菜, 北京这个宝妈还在吃
2018-01-28 13:34:48
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大家都知道小孩子一出生是要喝母乳的，之所以喝母乳，是因为母乳中有妈妈的抗体。新生儿的自身免疫力是很低的，只有吃了母乳才能强壮。但是美味，宝妈的身体是不一样的，有些宝妈生下孩子之后，不分泌奶水。有的宝妈奶水分泌的不多，根本就不够孩子吃。
宝妈们都经历过开奶，那是一个非常痛的过程。因为现在都已经开始讲究科学坐月子，所以，不会做出很多油腻的月子餐。但是很多食物可以下载，但是很有力，所以很多孕妇特别难抉择。
要想让产妇坐月子做得好，而且又能下奶，可以给产妇做一些鲫鱼汤，偶尔吃一顿猪蹄汤。这些都是非常下奶的食材，有下奶，也有回奶的食材，宝妈们一定要多多注意，千万不要吃，山楂花椒等刺激性食物。还有韭菜也不能吃，因为韭菜也会回奶。
让宝妈回奶的食物防不胜防，都是最普通的家常菜，这个宝妈还在吃
