妈妈以为大人的这3个清晨小习惯是对宝宝好, 事实上却不太适合

1岁的小安安清晨的起床气挺大的，每天都是醒过来之后，先哭一顿再说，安安妈已经习以为常了。安安妈知道小孩子哭过之后，身体里的水份会消耗不少，安安妈就固定每天早晨给孩子喝一杯淡盐水解渴，这样还能让孩子排泄通畅。然后喝过水之后，妈妈就会找毯子包裹着安安，给孩子冲个热水澡，去除一晚上的汗液。小安安刚吃辅食没多久，妈妈给小安安准备的早餐除了必喝的奶粉、米粉之外，还给小安安准备一些时令水果。小安安也习惯妈妈每天清晨准备的这些东西了。

清晨喝淡盐水、吃水果、洗澡，这在大人眼里是个令人拍手叫好的好习惯，如果能让宝宝养成一个好习惯，宝宝也能更加的健康，但事实却不见得如此，妈妈以为大人的这3个清晨小习惯是对宝宝好，事实上却不太适合。

一、清晨喝淡盐水

大人眼里，早晨喝一杯淡盐水不仅能解渴，补充前一晚上消耗的水份，还能起到润滑肠道的作用。但是这个清晨喝淡盐水的习惯对宝宝却不见得好。发育期的宝宝不能吃太多的盐，因为这个时期的宝宝还处于发育期，吃过多的食盐会给宝宝的肾脏带来额外的负担，因此清晨不适合给宝宝喝淡盐水。

二、清晨洗澡

现在很多大人觉得清晨洗澡是个令人拍手叫好的好习惯。清晨刚起床一般会犯迷糊，洗个澡能够让人更精神。有的妈妈发现宝宝睡一晚上身上会出汗，因此也习惯清晨给宝宝洗澡了。宝宝新陈代谢快，因此夜晚出汗多，妈妈盲目的给宝宝清晨洗澡，会冲走宝宝身上积蓄的热量，宝宝很容易着凉生病。

三、清晨吃水果

大人总觉得清晨如果有时间能吃个水果，这样身体补充到维生素，不仅皮肤好，消化系统也会变好。但是让宝宝清晨吃水果却不见得如此。宝宝的肠胃功能比较弱，如果水果太凉的话，宝宝一大早吃水果很容易拉肚子。

在宝宝成长过程中，一个好习惯的养成对宝宝来说很重要。但是每个宝宝的体质不同，有些大人以为的好习惯，在宝宝眼里不见得是最好的。家长在养育宝宝过程中，一定能发掘到适合宝宝的习惯，宝宝会被你养的更加健康的。