孕晚期, 准妈少做这个小动作, 胎宝发育会更健康

许多妈妈在怀孕的时候，喜欢摸自己的肚子，仿佛隔着肚皮，能够摸到里面的宝宝。这是母性慈爱的一种象征，但很多妈妈不知道，经常摸自己的肚子，很有可能会伤害到胎儿，甚至会导致早产，尤其是在怀孕晚期。

什么是早产

从临床医学角度来讲，只要是妊娠在196～258天之间结束，就判定为早产。对于新生儿来说，早产是最大的杀手，并且近些年，早产的例子越来越多，最高已经达到了新生儿数量的15%.

导致早产的原因

1、不良习惯

对于怀孕的女性来说，熬夜、劳累、抽烟、喝酒，这些都是会伤害到胎儿的因素。长期不良的生活习惯，会直接导致早产。

2、精神紧张

部分女性对于怀孕没有足够的心里准备，因此会出现精神紧张、情绪紊乱的情况，一般称为孕期综合征。如果情绪波动过大，会导致宫缩，也会引发早产。

3、营养不良

营养不良的孕妇，没有办法给胎儿供给足够的养分，尤其是蛋白质、维生素E，叶酸这些，也就有可能出现早产。另外，强刺激的食物导致胎盘不稳，所以孕妈们千万要合理饮食。

4.孕期频繁摸肚子

这种情况大多会出现在孕晚期。这个时候子宫相对柔弱，频繁抚摩会刺激到它，容易出现假性宫缩，剧烈到一定程度就会早产。但必要的触摸肚子，能够加强母婴之间的情感交流和联系。

如何预防

首先，女性要保持外阴清洁，尤其是个人卫生方面，包括勤换内衣和勤洗澡。其次，要好好休息，保持良好的心态和生活状态，避免给胎儿刺激，尤其是情绪方面，尽量保持平稳。最后，孕期的各项检查，记得及时做。

保持一个良好的心态，并且避免一些会伤害到胎儿的动作，每一个妈妈都能顺顺利利地产下小宝宝！