宝宝睡觉总是一惊一惊的吓到了妈妈, 其实是在表达这几个诉求

齐齐的孩子刚出生没多久，基本上每天都是在睡觉中度过，但是齐齐最近发现孩子睡觉总是一惊一惊的，有时候惊过之后就醒来不断哭泣，这让齐齐很是费解，一度迷信的认为孩子是不是被什么附身了。婆婆知道这个情况之后，告诉齐齐，哪有那么玄乎，要不就是孩子饿了，要不就是其他地方不舒服，齐齐听完之后就努力找解决方法。这天孩子又被突然惊醒，齐齐赶紧给宝宝喝奶，孩子立马就止住了哭声。齐齐为自己之前天真的想法感到十分可笑，其实孩子只是饿了而已。

刚出生的宝宝睡觉很容易被惊到，一般都是因为这几条原因，妈妈要对症下药，孩子的睡眠质量就会明显提高。

一．太饱或太饿

想让孩子睡个好觉，那么妈妈在孩子睡觉之前肯定是要给他喂奶粉的。如果孩子饿着肚子就睡了，那肯定睡不好，太饿了肚子上的肌肉就会猛地抽搐，所以孩子就会突然被惊醒。孩子吃太饱也会出现这样的情况，甚至睡着睡着还会吐奶。妈妈在孩子睡觉之前，要喂他喝适量的奶粉，让孩子的胃得到满足。

二．穿衣不合适

要想孩子睡得好，睡觉时候穿的衣服也很重要，要是孩子的衣服穿的太紧，呼吸就会受到影响，从而影响睡眠质量，宝宝当然睡不好了。所以孩子睡觉时候穿的衣服一定要宽松一点，并且质地柔软，这样他才能睡的更安心。

三．周围声音嘈杂

孩子睡觉时是需要一个安静的环境的，如果外面突然有声响，肯定会让宝宝吓一跳，从而被惊醒。妈妈要尽量保证孩子的睡眠环境的安静舒适，这样他才不会被吵醒。周围声音太嘈杂的环境是不适合宝宝睡觉的，妈妈一定要注意。

四．缺钙

如果宝宝身体缺钙，也会出现睡觉一惊一乍的情况，妈妈注意平常要多给孩子补钙，吃钙含量丰富的食物，这样才能满足孩子快速的生长发育。

睡眠质量好的宝宝一般都精力旺盛，将来更有可能长得更高的。宝宝只有睡得好，才能更好的发育，所以妈妈在宝宝睡眠方面一定不要含糊，睡前要让他吃饱，并且要保证睡眠质量的安静，空气的流通，最好还要把光线调的暗一些，这样孩子才会睡得更好。