怀孕期间多吃这些去胎毒的食物, 远离胎毒, 还妈妈一个健康宝宝

经常有很多妈妈会谈论到孩子生下来怎么样，长痘痘了，或者是皮肤不好，有的孩子脖子上面老是长痘，前胸后背上长痘痘难以消去，有的孩子却是身上长了很多湿疹，一点有的流着脓，看着就有点血腥，小小的孩子却有着这么多的问题，这让很多爸爸妈妈都感觉很苦恼，也很心疼孩子现在的状况，其实这些归根结底还是在怀着孩子的时候，饮食不当，有了胎毒。

这些态度是因为妈妈在怀孕的中期后期这些阶段，吃了些不应该吃的身体里面积累了一些毒素，危害到了孩子身上去，下面的三个汤，经常喝的话可以减少胎毒发生的几率，甚至可以不发生胎毒。

第一个是绿豆老鸽汤。

这是一个在香港孕妇经常喝，可以排除胎毒的一种汤药。老鸽子有营养，绿豆有清热解毒，这两个在一起，对于去除胎毒的功效是比较好的，也是比较受人们喜欢的一种吃食，那该怎么做呢？

首先要准备一只去除了内脏的老鸽子，把鸽子洗干净，和绿豆放在一起炖汤，炖好之后，孕妇可以只吃汤，不吃肉，八个月的孕妇可以一周吃一次，或者是两周吃一次，这样的效果都还是比较好的。

第二个是莲蓬乌豆汤。

取材非常的容易。药效也比较好，连放在菜场或者是在中医药的店里面就可以买到，配上乌豆和红糖一起炖。平时做的话就一个莲蓬，两勺红糖，加一把的乌豆炖水喝，怀孕的时候可以一个月和两次。

最后是绿豆海带汤。

海带营养丰富，而且从中医上来说，他可以排便消毒，绿豆也是一个消热清毒的利器，把这两个放在一起炖，可以发挥比较好的效用，当然，这个汤不只是有海带和绿豆两位食材，还要配上其他的食物。总的食材上来说，一共需要绿豆，陈皮，大米，海带。

这么好的汤应该怎么做呢？取用两百克左右的海带丝，用水烫一下，洗干净，然后放在一边。再把大米、绿豆、陈皮洗干净，在水里放上一升的清水，把海带丝、大米、绿豆和陈皮全部放在里面炖，一直炖到绿豆开花的时候，再改成慢火细炖，开花的时候再炖上五分钟就可以出锅了，放上盐或者是白糖，按照各位妈妈们的自身喜好。