让宝宝拥有一口好牙, 其实从孕期就要开始做好准备
我的母亲牙口就不好，常常跟我开玩笑说“等到我老了，你们只给我买豆腐和鸡蛋糕吃就好了。”然而，她还没等到老，就忍不住了，今年过年的时候，把自己一嘴的牙全部都换了，疼了她小半个月。牙不好真的也挺难为人的，好吃的东西大多都不能吃，太硬的咬不动，太凉了又敏感。就算是去修牙也比较麻烦，还得忍受疼痛。
其实很多人都以为，牙好不好都是遗传，是自然而然形成的。其实，在孕妇怀孕第四十天左右，宝宝的牙胚就开始发育了。宝宝牙齿发育的过程大致可以分为牙齿渐渐形成、牙齿开始钙化、牙冠和牙根逐渐形成。等到宝宝出生的时候，乳牙的牙胚已经形成。
既然，宝宝的牙齿在怀孕期间就已经开始发育了，那么孕妇在怀孕期间做点什么才能够使宝宝的牙齿更好呢？
1.补钙
妈妈在怀孕期间对钙的需求是比较大的，宝宝的生长发育和骨骼成长是离不开钙的，妈妈在怀孕期间保障自己的钙含量，促进宝宝钙吸收，有利于宝宝牙齿的整齐、牢固。
2.营养膳食
女性在怀孕期间，一定要考量食物是否均衡、营养搭配是否合理。妈妈食用的食物是否有营养会影响宝宝。妈妈在怀孕期间可以多多食用一些含钙和磷的食物，这两个物质对宝宝牙齿的生成具有重要的作用。例如：虾皮、银耳、奶、大豆等等。
3.外出运动
妈妈适当的运动能够提高孕妇的抵抗力和免疫力，增强孕妇的体质，加快身体新陈代谢的速度，这些都有利于宝宝身体的发育。外出时可以选择阳光天，孕妇受到紫外线的照射能够促进身体对钙的吸收。
4.谨慎用药
医生表示，孕妇在孕期服用的一些药物不利于宝宝口腔的发育。比如一些镇静安定的药物、激素类药物、还有一些抗生素。服用这些药物时建议咨询医生，否则可能造成宝宝唇齿的畸形。
牙齿是人身体的一个重要组成部分，整齐的牙齿让宝宝在外形上无异于常人、坚固的牙齿让宝宝尽情享受食物的魅力。宝宝牙齿的好坏，在孕期就已经决定了，因此，为了宝宝能够拥有更好的牙齿，孕妈们可以提前做准备。
还有一点要提醒大家，如果孩子出生后牙齿不整齐，不要忽略这个问题，在孩子小的时候进行校正，因为等孩子长大后再想矫正就很难了。
