冬季, 这3种食物不适合孕妈吃, 为了胎宝健康, 孕妈最好远离

经过一段时间的辛苦备孕，欣欣终于如愿以偿的怀上了宝宝，由于欣欣是大龄生子，所以对于肚子里的宝宝格外在乎，怀孕期间对照着孕期保养的书籍，把能补充的食物一样不少的都准备的很齐全，凡是有可能会影响胎儿生长发育的事情一样都不会做，作为过来人，我非常能理解欣欣的当时的心态，我当初怀孩子时也是一样，需要注意一些东西，尤其是食物方面，毕竟胎儿的健康才是第一。那么，为了胎宝的健康发育，在冬季，这3种食物不适合孕妈吃，孕妈最好远离。

一、火锅 

火锅由于味道重，是很多人的最爱，尤其是很多女人都喜欢吃火锅，我本人也很喜欢，尤其是那种旋转火锅。火锅实际上属于高级麻辣烫，虽然味道美，但实际上里面的底料没多少营养价值，我如果一段时间连续吃上几次火锅，脸上就会长了痘痘，可见火锅对女人内分泌的干扰，在孕期更是不同于平时，火锅这种食物孕妈最好远离，实在嘴馋，可以自己在家买些菜，调些料，吃上一两次。

?二、腌制食物 

冬季比较寒冷，做饭可使用的食材种类较少，有的地区有冬季吃腌制食物的习惯，比如，腊肉或者各种咸菜等，这些都是平时储备的，以便过冬之用，的确这种成熟的食品每天吃起来比较方便，不过吃过的人应该有感受，平时如果每天吃，就很容易口渴，因为腌制食物含盐量太高，最好还是搭配着别的食物一起食用，对于孕妈来讲，更是如此，平时适当的食用问题不大，但绝对不能太过量，孕妈体内含盐量过多，会导致水分滞留，手脚浮肿，这也是为什么很多孕妈都有这个身体状况的原因，另外接腌制食品很容易产生亚硝酸盐这种东西，这类物质对胎儿非常不好。

三、梨子

梨子本不是冬季的水果，可现在市场上也有很多的梨子，葡萄售卖，这都是反季节水果，且不说打了多少“催熟剂”才能让植物违背自然生长规律，单说梨子含糖量过高容易引发孕妈们的妊娠期糖尿病，孕妈就直接需要控制吃这类水果的数量了，更何况果农注入的激素会含有对胎儿有害的化学物质的存在，孕妈就需要远离了。