家长的这四种行为, 正在无形中阻碍孩子长高, 很多家长却不在意

文|秘籍君

侄子今年16了，才165cm，比同龄的孩子整整矮了一大截，看着真是非常着急。根据基因遗传规律，按理说侄子也不应该长这么矮，哥哥好歹也有180cm，嫂子也有165cm，怎么想侄子也不应该这么矮，妈妈非常担心侄子的身高，所以就带着侄子去医院进行检查，结果经过检查发现侄子的骨骺线提前闭合了，而且经过医生了解情况，侄子很有可能是小时候缺乏运动，睡眠不足，影响了骨骼正常发育，阻碍了侄子长高。

其实，在孩子成长发育的过程中，父母的这四种行为，正在无形当中阻碍着孩子长高，可是很多家长却并不在意。

不注重孩子运动

很多父母面对孩子就是“不放心”，总是生怕孩子受到伤害，所以在孩子成长的过程中，总是限制孩子的自由，不让孩子出去玩，不让孩子奔跑，长此以往，影响孩子骨骼的发育，限制孩子的想象力和创造力。

其实，父母该放手时就要放手，给孩子穿上轻便舒适的鞋子，凉快的衣服，让孩子奔跑在大自然，释放孩子的天性，促进孩子的骨骼发育，促进孩子想象力和创造力的发展，促进孩子长高。

不注重孩子营养

很多家长总认为现在的生活条件好了，所以就忽视了孩子营养的摄入，阻碍了孩子长高。其实孩子的生长发育需要均衡的营养，所以为了孩子健康的成长，家长一定要注重孩子的营养均衡，促进孩子身体健康的发育，促进孩子长高。当然，孩子长身体的时候，比较容易缺钙，所以妈妈日常多给孩吃一些含钙比较丰富的食物，比如：芝麻酱，虾皮，奶酪，海带，紫菜等食物。

不注重孩子睡眠

睡眠是孩子长高的一大重要因素，夜间11点到2点是生长激素分泌旺盛期，如果这个时期孩子还没有进入深度睡眠，会影响生长激素的分泌，影响孩子的长高，所以睡眠对于发育期的孩子非常重要。但是很多家长却不在意，带着孩子一起熬夜，严重阻碍孩子长高。

不注重孩子情绪

孩子的情绪也是影响孩子长高的另一因素，孩子心情好了，胃口好了，孩子的身体发育自然就好了的，但是如果孩子情绪低落，总是在压抑的生活环境中，这会严重的影响孩子长高。所以父母一定要时刻关注孩子的情绪，开导孩子，促进孩子长高。

这四种行为，你有过吗？