你以为产后头痛就是失血过多引起的? 事情远没你想象的那么简单
妈妈生完宝宝之后，身体会比较虚弱，出现许多不适感，产后头痛就是其中一个。那么到底是什么原因引起的妈妈产后头疼呢？出现产后头疼妈妈们应该怎么办呢？
妈妈们生完娃之后出现头痛的原因有很多种，我们先来看看都有哪些吧。
一、产后失血过多
生完宝宝的妈妈一般会遭遇失血过多的情况，导致妈妈气血不足，引起妈妈头疼。出现这种情况的妈妈，一定要好好的坐月子，弥补生产带来的失血过多的情况。
二、激素的变化
生宝宝的时候，妈妈的雌性激素一般比较高，但是一生完娃，妈妈的激素就退回了正常的水平，这个时候，妈妈的身体会一下不适应，出现应激反应，引起头疼。
三、营养不足
产后妈妈出现头痛还有一个原因就是妈妈的营养跟不上，怀孕的时候，妈妈为了宝宝健康，特别注意营养的摄入，但是生完宝宝后，有些妈妈就放松了，给自己补营养补得不及时，或者不注意饮食均衡，造成自己头疼的现象。
那么，妈妈遇到产后头痛的，应该怎么处理呢？
一、生产之前检查待产包
妈妈在生宝宝之前都要给自己准备一个待产包，这个待产包可是妈妈的灵丹妙药，妈妈产后不便行动，待产包准备的越充分，妈妈产后越不用慌张。妈妈在准备待产包的时候就要考虑到产后自己和宝宝可能出现的情况，除了基本的用品外，还要准备些特殊的用品。比如妈妈要想到产后可能出现头痛，所以待产包要准备几条干净的毛巾，妈妈出现头疼的时候可以冷敷，缓解症状。
除了妈妈的用品，产后宝宝的用品准备不当的话，用的时候找不到，也会让妈妈着头痛的。妈妈产前一定要准备好宝宝的内衣，夏天到了，宝宝的内衣不能太厚，一定要吸汗透气；还要准备尿不湿等物品。
二、按摩头部
产后妈妈如果出现头疼的现象，妈妈可以用手轻轻的按摩自己的头部，帮助自己舒缓不适感。如果妈妈觉得自己比较疲劳，可以让家人帮助自己按摩头部，每天坚持，时间久了，有助于缓解头痛的现象。
三、休息
产后妈妈出现头痛多是失血过多引起的，这时候，妈妈一定要注意休息，晚上不要睡觉，保证充足的睡眠，有助于缓解疼痛。
