这三个阶段是胎宝宝发育最快的时候, 妈妈一定要注意补充营养
准妈妈在怀孕之后，因为肚子里面有个小宝宝，每天就开始吃很多东西，来获取更多的营养，以便孩子能更好发育。孕妈平时吃东西的时候，不仅要讲究数量，更要讲究质量，尽量吃高质量的食物。实际上，孕期十个月，宝宝并不是匀速发育的，有时候会长得快一点，有时候会慢一点，因此孕妈要知道宝宝在什么时候长得快，就要抓住时间，多吃一点，能让宝宝更健康，更可爱。
一、孕8周
这个时候很多孕妈还处在孕吐阶段，吃东西明显没有胃口，但是孕8周左右的时候，即使很难受，也一定要好好吃东西，因为这个时期的胎宝宝在猛长，部分身体器官已经有大的轮廓了。然后随着孕期时间变长，会慢慢开始更精细化的发育。所以这个时期，孕妈一定要多补充营养，才能满足宝宝身体器官以及大脑的生长。另外，这个时期，很多孕妈还会因为子宫扩张，出现出现腹痛的情况，要注意多休息。
二、孕20周
怀孕20周的时候，是孕期另一个重要的阶段，这个宝宝的身体特征基本发育完整，已经开始长头发了。而且这个时候，孕妈已经可以感觉到胎动了，有时还会被宝宝动的睡不好觉。这时期，宝宝的眼睛、耳朵、嘴巴开始进入发育关键期，孕妈一定要保持自身足够的营养。有些宝宝生下来有兔唇，很有可能就是这阶段没有发育好，另外，孕妈记得补钙，有益于宝宝的骨骼发育。
三、孕28周
这个时候孕妈已经怀孕七个月了，宝宝的大脑和四肢已经发育完整，剩下的时间就是慢慢完善。这阶段，由于身体日渐沉重，很多孕妈都出现腰酸背痛、四肢水肿的情况，吃也吃不好，谁也睡不好。但孕妈还是要保持自身的营养，因为这阶段，宝宝要开始增强体质了，如果营养不足够，宝宝出生之后，体质会非常不好。所以，这阶段的营养也很重要。
另外，孕后期的时候，孕妈要抽时间给自己准备一个待产包了，像是产后要用的卫生间、产褥垫、防溢乳垫等，都要准备妥当，这样去医院的时候，就不会出现手忙脚乱的情况了。
还有，宝宝的小衣服也记得准备，最好多几件，方便换洗。材质最好是纯棉的，不仅保暖好，吸汗的效果也会很好，不要有长线头，因为会缠伤宝宝的手指，缝线最好不要太明显，尽量宽松一些，这样才方便给宝宝换尿布，也不会让宝宝感觉到难受。
宝宝的营养，全部来自于妈妈，所以无论是否在胎宝宝的猛长期，孕妈都要注意自身营养的补充，小心营养不够，宝宝不开心哦。
