孕妇吃酸好处多, 但再好也不能贪吃, 特别是这些不能多吃

小燕怀孕后，口味变化非常的大，以前不喜欢吃的东西，现在反而变得都特别喜欢吃了，特别是酸酸的食物。加上别人又说“酸儿辣女”，虽然她觉得那些都是民间传言，但也抱着一点侥幸的心理，心想说不定真的是要生一个男宝宝了。我们今天先不讲生男生女的问题。来说一说怀孕期间吃酸食的事情。酸的食物可以促进食欲、帮助消化，可以缓解早孕反应，内含的维生素也能增加抵抗力。虽说吃酸对于孕妇来说具有一定的好处，但是这些酸的食物则是需要少吃或者是不吃的，一起来看看吧。

1，糖葫芦想必是很多人喜欢吃的零食。还有糖炒山楂，山楂的外面裹一层白砂糖，吃起来没那么酸，又特别好吃，说起这两款零食都让人流口水。可是，如果你是一名孕妇，那就需要远离这些零食了。因为他们共同拥有的山楂，虽然能起到健脾开胃的功效，但是却容易刺激到孕妇的子宫，引起宫缩反应，会造成孕妇早产甚至流产的问题。所以，有关含有山楂的一切食物，孕妈们都尽量避开了。

2，有一道美食，相信很多人都吃过，那就是酸菜鱼，特别是酸菜鱼的汤，简直是美味。可里面含有的酸菜通常是由人工进行腌制的，都是经过了二次加工的，菜里面含有的营养早已丧失了。如果孕妇过多的食用，会威胁到胎儿的健康问题。加上里面含有丰富的亚硝酸盐，长期摄入也很容易致癌。不止是酸菜，腌制的食品都尽量少吃了。不仅是孕妇，对正常人来说也是一样的，都需要少吃。

3，还有一道美食，名叫酸辣粉。听名字就知道，它一定是又酸又辣的，吃起来特别开胃过瘾。怀孕后的口味有时就是那么怪，也许会变的特别想吃这种食物。但是，作为一名孕妇，饮食要以清淡营养为主，像这种火爆的食物，里面含有大量的辣椒和醋，吃了之后不仅没有一点营养可谈，也容易引起上火，还会带来一些连带反应，增加我们肠胃的负担，所以尽量还是少吃了。

任何事物都是需要适可而止的，吃酸也是，孕妈们在进食酸味食物的时候一定要适量，不要为了贪一口爽就毫无顾忌的开吃。孕期是需要合理搭配饮食的，多吃蔬菜和水果，保证人体所需的营养才是最重要的。