准妈妈要注意, 孕期出现这四种情况, 可能是产前抑郁症

准妈妈在孕期的心理状态很大程度上影响了宝宝的发育情况，但是在孕期，尤其妊娠4～12周为情绪不稳定期，这个阶段身体的不适，工作压力，身份的转换等都会影响到准妈妈的情绪，容易出现产前抑郁症的情况。准妈妈要记好，如果孕期出现这四种状态，可能是产前抑郁症！

1、对所有事情都提不起兴趣

琪琪是个90后的年轻准妈妈，对于孩子的出生家里人都抱有极大的期待，琪琪的妈妈和婆婆都换着花样的来给这位准妈妈增加营养，琪琪的丈夫每晚也会和琪琪一起讨论孩子的名字，会长什么样，像自己多一些还是像琪琪多一些等甜蜜的想象。但是最近琪琪发现自己对所有事情都提不起兴趣，总是坐在沙发上发呆，对于以前喜欢的手工活都提不起兴趣。大多都市女性怀孕后由于突然之间时间增加会突然感到无所适从，从而想东想西，所以提醒各位准妈妈的是，即使在孕期，也要给自己充充电，每天学习，丰富日常的生活，避免陷入自怨自艾的情谊当中。

2、整天情绪低迷

小雅是一个漂亮的女孩，和名字不同的是小雅性格活泼乐观，喜欢旅游和运动，平常很喜欢和丈夫一起去探索各种的小店面吃吃喝喝逛逛街。自从怀孕以后，刚开始小雅并没有产生太大的妊娠反应，周末的时候还是和以前一样和丈夫到处跑着玩。但是最近小雅的丈夫发现，小雅“变了”，不再像以前一样整天乐呵呵了，以前一个小笑话能让小雅乐一整天，但是现在小雅整天情绪低迷，干什么事情都提不起兴趣。怀孕后期，身体和心理的压力都是非常大的，尤其是身体的臃肿，行动的不便，以及对于生产的担忧，都会加重准妈妈们的心理负担，所以提醒各位的是，一定要在孕期也注意适当进行活动，这样对于顺利生产有很大的益处。

3、易怒易伤心

欢欣是一个小学老师，是学校的骨干教师，平常不仅在上课的时候尽心尽力，对于学生的一些小错误也都会耐心的讲解，是一个很少发脾气的好老师，怀孕以后，学校领导照顾欢欣的身体，减少了她带的班，让她有充分的时间休息。但是还是出现一些“小问题”。学生们发现，以前耐心的，每天都会冲学生们甜甜的笑的欢老师突然变脸了，学生的一些小错误都有可能让欢欣暴怒，并且当学生顶撞了她以后，竟然被学生气的哭了气来。孕期激素的失衡对于孕妇的情绪影响会很大，并且准妈妈们的不良情况也会影响到宝宝的发育，所以大家一定要注意适当的心理调节非常关键，对于自我调节不顺利或是不会自我调节的朋友，一定要适当求助专业的医生，要知道孕前抑郁症的发病率其实要高于产后的。

4、觉得生活都是黑白的

彩韵是照相馆的老板娘，平常热情好客，对于顾客从来都是笑脸相迎，在顾客照相的时候会耐心的矫正他们的动作，姿势拍出最满意的照片，并且拍完也会不厌其烦的不断修改照片，满足顾客爱美的心理。怀孕以后彩韵虽然把后期修图的工作交给了别人，但是平常的拍照都会参与，想着等到了身体不方便的时候再停业专心备产，但是最近的一些情况让彩韵的丈夫觉得这个时间恐怕要提前了，他发现自己的妻子最近非常的消极，对什么事情都不感兴趣，彩韵也发现，最近总是觉得生活都是黑白的。没有什么值得开心的事情。怀孕期间，心理健康问题比如抑郁，焦虑，产生自杀的想法等，会比平时更为明显，所以家人一定要多加关注孕妇的心理情况，帮助其进行心理调节，家人的陪伴和鼓励对孕期的心理调节会有很大的帮助。

如果有准妈妈们发现自己以上一样的状态的的话可要当心了，这些可都是产前抑郁症的表现，早期抑郁症是很难以察觉的，各位准妈妈一定要注意调节心态，发现自己出现心理的问题一定要及时求助家人或去正规医院进行治疗，同时各位准爸爸们也要多关注自己的妻子的情绪变化，多多体谅怀孕的不易，一起度过这段困难的时期。