不论夏天多热, 宝妈都要注意这几点, 不然孩子可能常生病

文|秘籍君

正如歌曲里唱到的那样“阳光、海浪、沙滩、仙人掌，还有一位老船长”夏天快到了，孩子们也都非常期待夏天的到来，不仅可以坐在凉爽的树下或者室内吃美味的西瓜和冰淇淋，还可以和小伙伴们到水上乐园和海边玩耍。关键是，再也不用像冬天那样穿的像裹一层棉被了。

但是，即使夏天很好玩，也因为在夏天比较热的缘故，为了能更加凉爽一点，孩子们时常会狂吃冰淇淋或者狂喝冷饮等，结果动不动就会肚子疼，动不动就感冒了。邻居家的小朋友今年刚刚五岁，但是因为太爱吃冰淇淋，家长又没有怎么注意，结果就经常咳嗽、生病住院，不仅家长受累不说，孩子总是咳嗽看着也心疼。所以，即使是非常炎热的夏天，家长也要注意这几点，不然孩子会很容易生病。具体来说，有以下几个方面。

首先，要严格控制孩子的冷饮摄入量。有些家长平时不注意，觉得是夏天，所以孩子直接喝自来水管中的凉水也不管，却没意识到一方面自来水管中的凉水很可能会残留有细菌，另一方面，凉水也对孩子的胃不好。再来就是冰淇淋和汽水问题，大多数孩子都有零花钱，常常上学放学趁家长不注意，就去买冰淇淋吃，这对于孩子也非常不好，尤其是对于女孩子，以后可能会出现宫寒问题。

其次，现在的家庭基本都有空调和风扇，有些家庭为了能够凉快一点，甚至将空调温度开到只有十几摄氏度，和室外三四十度的高温比起来，足足差了十几度。在这样的空调房中待久了，突然到室外，就很容易中暑。而且，现在因为吹空调而得了风湿病、头痛、感冒的不在少数。另外，不论是空调还是风扇，都不可以长时间直接对着人吹。

最后，要注意孩子的饮食问题。不要以为夏天孩子不喜欢吃饭，就可以不注重孩子的饮食，因为夏天孩子的新陈代谢会比较快，是孩子长身体的关键时期，如果孩子不想吃饭，家长就不管了，不仅耽误孩子的学习，还会影响孩子的成长。而且，因为夏天食物比较容易变质，稍微不注意就可能让孩子吃坏肚子，因此，家长们要留意食物是否新鲜。