怀孕后, 这件事别强忍着, 做错了伤己又伤胎

怀孕后，受妊娠反应的影响，孕妈们会出现不同程度的尿频。孕期尿频给孕妈们增加了很多烦扰，因此也出现了很多爱憋尿的孕妈咪。孕妈们，怀孕后你是不是对解小便这件事也常忍着？可不能再继续这样了，对自身和胎儿的伤害可不是一点点。

孕妈莉莉昨天发烧住进了医院，家人非常担心的向医生了解莉莉的情况，医生却把孕妈莉莉狠狠的批评了一顿。说起孕妈莉莉这次住院的原因，原来是由于孕妈莉莉常时间憋尿引起的。怀孕后，莉莉一直坚持着工作，但频繁上厕所给她的工作和生活增添了很多不方便，孕妈莉莉就养成了憋尿的习惯。

这不，长时间憋尿导致膀胱发炎，引起了发烧住进医院。经历了这次住院，孕妈莉莉也是害怕了，莉莉讲，以后怎么也不会再忍着便意不上厕所了。

孕妈们，孕期尿频频繁去厕所虽然麻烦，但与健康比起来，麻烦点真的算不上什么。尿频也是孕期特有的经历，也是胎儿健康发育着的信号，想想胎儿和自身的健康，辛苦点也不能总忍着便意。

憋尿的危害

1、孕妈经常憋尿，可能会出现尿痛，尿灼热，余尿感，下腹疼痛不适等症状，影响孕妈的身体健康。

2、女性尿道短，经常憋尿很容易引起尿路感染，还容易导致膀胱发炎，若发炎上行甚至会导致肾炎。孕期准妈妈生病，不但治疗起来相对要不方便，胎儿也会跟着多受罪。

3、孕期子宫增大会压迫到膀胱导致孕妈尿频，同样，因憋尿导致膀胱逐渐增大，子宫在一定程度上也会受到影响，憋尿也会导致胎儿不适。孕妈长时间憋尿，不利于胎儿的生长发育。

孕期憋尿危害大，准妈妈们可不能总忍着。而且不但不能总忍着，为了健康着想，在以下几个方面还要多注意。

1、孕期养成喝水的好习惯

为了少去趟厕所，不少孕妈选择少喝水。孕期少喝水不利于身体健康，若孕妈缺水很容易生病，羊水不足胎儿的健康受到威胁。孕期准妈妈们要养成喝水的好习惯。

2、私处清洁要保证

避免私处感染给孕妈和胎儿造成伤害，准妈妈们要保证私处清洁。经常用干净的流动的清水清洗私处。

3、缓解尿频讲方法

少吃或不吃利尿食物。孕期尿频虽然不能用憋尿和少喝水的方法缓解。但孕妈们可以少吃利尿的食物，尤其是在晚上临睡前，不吃利尿的食物，以免睡梦中被尿意频繁打搅。