新生儿“抚触”促进宝宝生长发育, 妈妈会做吗? 附抚触的基本手法

人的皮肤，就跟人的肠胃一样也是有需求的，如果经常得不到爱抚，对健康的损害比起肠胃缺乏食物更厉害。新生宝宝更是如此，如果新生宝宝能经常得到妈妈的爱抚，全部感官功能会被唤起，从而心情愉快，精神振奋。而如果长期得不到爱抚，宝宝则会闷闷不乐，天长日久之后，就会形成孤僻的性格，养成不易和人交流、人际关系障碍等不良症状。

所以说，从新生儿阶段开始，宝宝的性格、情绪都是由这一点一滴的良性刺激开始建立起来的。

近些年来，很流行给0~3个月的小宝宝做“抚触”保健操。小宝宝通过和妈妈的亲密的接触，不仅能促进生长发育、增加睡眠和饮食，还能增进母子间的情感交流。

抚触没有固定的动作，妈妈完全可以根据宝宝的情绪状态变换动作，换句话说就是要以适应宝宝快乐的状态为原则。今天小编给各位妈妈整理了一下，新生儿抚触的一些基本手法，希望对妈妈们有所帮助：

头部按摩：

妈妈首先轻轻按摩宝宝的头部，然后用拇指在宝宝的上唇画一个小小的笑容，再用同样的方法按摩下唇。

胸部按摩：

妈妈双手放在宝宝的两侧肋线，右手向上滑向宝宝的右肩，然后复原。然后左手向上滑向宝宝的左肩，再复原。

腹部按摩：

妈妈双手按顺时针方向按摩宝宝的腹部，但是如果宝宝的脐痂没有脱落的话，就暂时不要按摩。

背部按摩：

妈妈双手放在宝宝的背部，从颈向下按摩，然后用指尖轻轻的按摩脊柱两边的肌肉，再从颈部向前部运动。

上肢按摩：

让宝宝双手自然下垂，妈妈用一只手捏住宝宝的小胳膊，从上臂至手腕轻轻的扭捏，然后用手指按摩手腕。同样以这种方法按摩另一只手。

下肢按摩：

妈妈按摩宝宝的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部都要轻轻的挤捏，然后按摩脚踝及足部，在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后根按摩至脚趾。

妈妈给宝宝做抚触，还应注意以下事项：

1、保持房间温度在26度左右，还要保持一定的湿度，房间要清洁、安静，当然可以播放一点轻柔的音乐；

2、在做抚触前，妈妈应当先温暖双手，倒一点婴儿润肤油到掌心，但是要注意别把油直接倒在宝宝的皮肤上；

3、开始按摩时，要先轻轻地按摩，然后慢慢地增加压力，要让宝宝慢慢地适应按摩；

4、妈妈给宝宝做抚触，不要在宝宝没有吃饱或者过饱的时候进行，否则抚摩容易造成宝宝腹部不适；

5、新生宝宝每次15分钟左右即可，1个月以后的宝宝约20分钟，最多不超过30分钟。一般每天进行3次；

6、接近半岁时的宝宝开始爬行了，自己有了更多的活动，这个时候就不要做抚触了。