准妈妈怀孕期间想解馋, 这几样东西能不能吃? 到底该怎么吃?
2018-01-28 08:24:26
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女性一怀孕，在饮食方面总是注意注意再注意，这可馋坏了一些孕妈妈们，好多平时喜欢吃的东西都被列入“禁吃”的清单里，那么到底有哪些东西是孕妇不能吃呢？或者该怎么吃呢？
让我们一起来看看吧~
一、榴莲
很多孕妈怀孕之前是榴莲的忠实爱好者，但怀孕之后有人说可以吃，有人说不可以吃，那到底是怎么回事呢？
虽然榴莲里有丰富的纤维素，但吃完榴莲再喝水会出现胃胀的情况。并且榴莲的热量很高，吃多了血糖容易升高，同时对胎儿也有影响。榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。
二、地瓜
一到冬天，满大街飘得都是烤地瓜的香味，这可馋坏了很多孕妈妈们。地瓜有一定的抗癌作用，但地瓜里淀粉含量很高，食用一定要适量。红薯一定要熟透再吃，且不能和柿子同食。
三、豆浆
每天早晨来一杯豆浆都可以补充营养，但是，孕妈妈们喝豆浆的时候要注意注意再注意，虽然大豆里含有丰富的蛋白质，但同时也含有有毒成分，所以在磨豆浆喝的时候，一定要确保豆浆已经熟透。
四、青西红柿
西红柿生吃是很多人的喜好，即使口感很好，但是并没有熟透，里面含有龙葵素，带有毒性，孕妇最好不要食用。
怀孕期间虽然很多无法享受的美食，但是考虑到肚子里的小天使，孕妈妈们就暂时忍一忍吧，这在保护宝宝健康的同时，也在保护自己。
