宝宝按摩还有这么多好处? 你试过吗?

从医学定义上来说，经常给宝宝按摩可以活血化瘀，促进新陈代谢，但是由于妈妈们都不太懂按摩的手法，所以也就忽略了这一方面。其实，在一定程度上，按摩还是挺简单的，妈妈在家就可以给孩子按摩了，手法和穴位还是挺好学的哦！

一、如何给宝宝按摩呢？

1.按摩宝宝的手掌

首先用食指在宝宝的手掌心打圈，直至宝宝的手掌全部打开后，轻轻揉搓宝宝的手腕，每次大概30-50次。然后，再次打开宝宝的手掌，用拇指，食指和中指三个手指轻轻的由内向外的拽宝宝的五个手指头，有利于宝宝手指的发育，修长而且骨骼发育良好。

2.按摩宝宝的头部

双手放在宝宝的额头处，大拇指对准眉毛，然后由内至外向外推至太阳穴，帮助宝宝舒缓心情，放松脸部肌肉；

其次，用拇指和食指轻轻的揉捏宝宝的耳朵，并小心的向外拉扯，循环次数大概100次左右；

然后，将大拇指放在宝宝的下巴处，其余四指则指向宝宝的脸部，做抱球状。拇指轻轻的向上推，在一定程度上可以改善宝宝脸蛋的形状，而且会吸引宝宝的注意力，愉快其心情。

3.按摩宝宝的身体

让宝宝平躺在床上，双手叠放，搓热后轻轻按揉宝宝的腰腹部，以顺时针方向或者逆时针方向按揉，有效缓解宝宝肚子胀气，但是一定要避开宝宝的肚脐，避免交叉感染。

再让宝宝呈趴卧状，双手一上一下，旋转式按摩，来回揉搓，注意不要太过用力。宝宝的骨骼还没发育完全，一不小心就会伤害到他。按摩的时候最好选择在洗澡之后，这样可以顺势把润肤乳抹上去，增加宝宝皮肤的润滑度。

二、按摩有什么好处呢？

按摩其实是一种非语言类的沟通，通过肢体接触，以抚摸的形式和宝宝进行交流，增进母子之间的感情。另外，这种刺激也会促进宝宝体内释放更多的荷尔蒙以及激素，来供应体内生长所需要的物质。同时加快宝宝的吸收消化能力，使宝宝更加健康茁壮的成长。

给宝宝的这些按摩手法你学会了吗？真的特别简单，一学就会哦，长期坚持下来一定会有效果的！

冬季宝宝感冒频发, 老是流鼻涕可怎么办?