母乳妈妈请注意, 这几种情况下别急着给宝宝喂奶, 不然会苦了宝宝

文|秘籍君

我娃是春天出生的，等到了夏天孩子几个月之后，天气很热，有时出去办事我因为惦记要给孩子喂奶，便会匆匆赶回来，到家的时候脸上汗涔涔的。孩子一见到我就闹着要吃奶，这时婆婆总要我先去休息一会儿，说我现在的奶是“热奶”，不适合喂给孩子吃。我头一次听见这种说法，但想想好像也在理，于是就先休息几分钟再喂。

后来自己静心想了想，母乳妈妈因为自己的身体状况跟泌乳质量息息相关，除了类似这种情况以外，还有几种不能马上喂奶的情况。

运动后不要急着喂奶

闺蜜曾跟我说过一个怪事，每当她外出慢跑锻炼时，家里的孩子先由老人带着。等她兴冲冲地回来，孩子看到她很着急地要吃奶，可是刚吃了一口便扭过头不愿再吃，而且哭了起来，可孩子明显是很饿的样子。闺蜜不明白，明明孩子很饿为什么还不愿吃奶。

其实，母乳妈妈如果在哺乳期间进行了运动锻炼，身体就会产生乳酸，体内的乳酸会使乳汁变味，宝宝就不爱喝。建议在运动后休息半小时再给宝宝喂奶。

吃了辛辣或者寒凉食物之后不要急着喂奶

有次周末朋友带娃来我家玩，跟我说孩子不知道怎么了突然流清鼻涕了，明明晚上睡得挺好也没着凉。后来又说自己忍不住馋，头一天下午吃了根冰激凌。其实这就是原因。

乳汁是母乳妈妈所吃的食物变的，母乳妈妈的饮食决定着乳汁的质量。如果母乳妈妈吃得过于寒凉，孩子吃过乳汁之后也会“受寒”。有的妈妈喜欢吃辣，哺乳期还时不时要来两顿辣的，那么孩子也会时不时地有上火症状。

如果妈妈忍不住嘴馋吃了辛辣或者寒凉的食物，可以先缓一缓，吃些清淡食物或者喝些温水之后再给宝宝喂奶。

生气时最好别给孩子喂奶，但原因不是因为此时奶水有“毒素”

除了以上这两种情况，还有一种常见说法是，生气的时候不要喂奶，否则奶水有“毒”，经求证这是不科学的。生气时会使泌乳量减少，但并没有什么毒素产生，喂了并不会毒到宝宝。不过有宝妈反映，自己生气后喂孩子吃奶，孩子睡着了以后也是一抽一抽的像在哭，心情好的时候喂，孩子睡着了会笑。可见妈妈在不同的心情下喂奶还是会对宝宝有一定的影响。