简单四重奏, 在夏季助攻宝宝胃口大开

炎热的夏季带着闷热的躁动，让宝宝食欲不振，吃饭越来越难。营养都跟不上还怎么好好的长高。仔细一看，还瘦了那么一小圈，这可愁坏了一众宝妈们。那怎样做才能让宝宝胃口大开呢？简单四重奏，分分钟让你顿悟其中要领。还在等什么呢？

一、不油腻的饮食和环境

天气这么热，不在一个温度适宜又安静温馨的环境下，怎么能吃的下去饭，别说是小孩了，大人都不一定扛得下去。所以吃饭的时候，一定不要吵闹，更不要在这个时候去训孩子。还有，别忘了在饮食方面给孩子吃一些不油腻好消化的食物。当然富含维生素C和矿物质的蔬菜、水果是少不了的，如西瓜、西红柿、冬瓜等得到合理的膳食也是深得小朋友的喜爱呀。

二、使用带有趣味的餐具

要勾起孩子的食欲还要从他的餐具下手，让他看见专属于自己的吃饭装备，就像看见自己心爱的玩具一样爱不释手。那离吃饭会不会更近一步？再加上妈妈的循序诱导，宝宝终究还是会给一两分薄面的。

三、做一顿美饭的造型师

宝宝对丰富的色彩有着敏感的认知度。并刺激着他的视觉神经，在早期得到很好的发展。当然如果再加上美观灵动的摆盘设计，让各种有趣的图案展现在宝宝的眼前，一定会引起他先下手为强的占有欲。但是宝妈们要注意，在饮食搭配方面不能使用刺激性的材料，以免引起宝宝的肠胃不适。

四、让宝宝自己动动小手

从1岁开始，当你去喂宝宝的时候，一定会发现他会经常性的把手伸向你，这就表明他有了一定的想动手能力。那你就需要给宝宝准备一把精致的小勺了。让宝宝自己动手。虽然他会把吃饭的地方弄的像“战场”一样，但是这个过程属于宝宝的自主学习阶段，会让他感到一点小成就感，进而增强食欲。这时你多多鼓励一下，放心的给他足够的吃饭空间就可以了。

所以，要抓住小朋友的胃，一定要引起他的兴趣。再应用一些方法，去轻松的解决宝宝日常不爱吃饭的习惯，并通过合理的饮食，在这个夏天给予他足够的营养保障。让他茁壮的成长为白白胖胖，活泼机灵的小可爱吧。