为了宝妈和宝宝健康, 产后排恶露和开奶的知识, 宝妈要了解

孕妈们十月怀胎可谓是尝尽了酸甜苦辣，既有当母亲的喜悦，也有大腹便便的痛苦，还有面对美食不能吃的无奈，这一切都来自于母爱的伟大。从怀孕期，孕妈就在为了孩子不断默默的牺牲自己，付出自己的一切。不少孕妈们还学习了各种养胎知识，胎教知识以及分娩知识等，只为让孩子发育更好。

孕妈们往往很在意分娩时的用力和呼吸技巧，却往往忽略了产后的一些事情，认为只要“卸货”了一切都结束了，可实际上产后这2件事，不管对宝宝还是对孕妈的健康都很重要，可很多孕妈都忽略了。

一、产后排恶露 

孕妈们生产时可谓是使出了吃奶的劲，一般产后需要好几天的休息才能完全的恢复体力，即便如此，在刚刚分娩之后面对精疲力竭的宝妈们，医生们仍然会“毫不留情”的按压宝妈们的肚子，很多宝妈无法忍受疼痛，有的甚至认为医生这一举动没必要。实际上，医生这么做是有道理的，宝妈们“卸货”后是需要尽早排出身体里的恶露，刚生产完恶露比较容易排出，这时候医生的按压其实效果非常好的。如果大量恶露滞留在子宫内，最终会形成大量的宫内血块，给宝妈的身体健康带来危害。

当然了，恶露彻底排干净是一个长期的过程，宝妈在产后的几个月也可以让老公帮忙揉肚子，这一小事对宝妈身体健康很重要，一定不要忽略哦。

二、产后的开奶

宝妈产后第一件事就是开奶，不管是母乳喂养还是奶粉喂养，开奶都是不可避免的，因为小宝贝来到世上的第一口奶非常重要，能够从乳汁里面获得适应外部环境所需的抗体，对宝宝以后的身体健康非常重要。另外，宝妈的初乳是整个孕期的身体储备的结果，所以，营养价值是最高的，对新生命的哺育具有非同寻常的意义。