黑芝麻丸具有较高的补钙效果，能够降低黑色素的分解量，经常食用黑芝麻丸可以使白发变黑油亮。黑芝麻丸具有乌发润发的效果。黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。黑芝麻有补益肝肾、滋润五脏的作用，可以用于治疗年老津枯、须发早白、妇人乳少等问题。黑芝麻可以与海带一起煮食，有美容乌发的效果。 出现白头发少白头的食疗方法包括： 1. 黑芝麻：取黑芝麻25克，捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。 2. 枸杞子：性甘、平、无毒。枸杞子可以补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 3. 仙人粥：何首乌30～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。 以上食疗方法可以帮助预防或治疗白头发的问题。
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黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。效果：补益肝肾，滋养五脏。因为有肝血和肾精的濡养所引发的身体衰弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。食用方式：取黑芝麻25可捣碎，加适当大米煮成粥，每日一次食用，对“少暗疮”的白发变黑有良好效果。
如何能使白发变黑？
可以通过饮食的方法来让白发变黑，何首乌，黑芝麻和核桃都是促进黑发生长，平时可以多吃些这些食物，同时尽量少吃动物类油脂和白糖，吃些猪肝和肉类，对于白发变黑也是有好处的，蛋类蔬菜都含有丰富的b族维生素，维生素缺乏会导致头发变白，可以通过饮食多吃黑木耳，海带，大豆，芝麻，来改善白发。
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中医以为，暗疮发主如果因为有肝血和肾精的濡养、气血亏损所致，饮食中缺少蛋白质和高度营养不良，缺少微量元素铜、钴、铁等也可造成白发。
黑芝麻的功效
适宜肝肾不足所致的眩晕,眼花,视物不清,腰酸腿软,耳鸣耳聋,发枯发落,头发早白之人食用；适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱,贫血,高脂血症,高血压病,老年哮喘,肺结核,以及荨麻疹,习惯性便秘者食用；适宜糖尿病,血小板减少性紫瘴,慢性神经炎,末梢神经麻痹,痔疮以及出血性素质者食用； 你好，黑芝麻可以滋补肝肾，益精血，润肠等等。用于须发早白，脱发等等有一定保健作用，凡具有深色的食物都含有自然色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益，如黑豆、青豆、黑芝麻、核桃，胡萝卜、黑木耳，乌鸡、大枣、桑椹、紫葡萄等都可以多吃，对白发有一定食疗作用
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你好 建议你长期服用黑芝麻
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黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。 食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。 白发指头发全部或部分变白，少白头：先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现；后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。症状：在青少年或青年时发病。
黑芝麻丸功效?
黑芝麻丸有较高的补钙效果。黑芝麻丸具有乌发润发的效果。研究发现，黑芝麻丸可以降低黑色素的分解量，经常食用黑芝麻丸，白发会重新变得乌黑油亮。具有补益肝肾、养血益精及用于治疗年老津枯的作用，而且关于减缓有肝血和肾精的濡养、为眩晕、须发早白、妇人乳少等有肯定的功能。
黑芝麻丸功效？
黑芝麻丸有较高的补钙效果。研究发现，黑芝麻丸可以降低黑色素的分解量，经常食用黑芝麻丸，白发会重新变得乌黑油亮。黑芝麻丸具有乌发润发的效果。具有补益肝肾、养血益精及用于治疗年老津枯的作用，而且关于减缓有肝血和肾精的濡养、为眩晕、须发早白、妇人乳少等有肯定的功能。
出现白头发
少白头的食疗 1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。 食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。 2.枸杞子 性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。 3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。 先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
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黑芝麻又名胡麻,性甘、平、无毒.作用：补益肝肾,滋润五脏.由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果.食用方法：取黑芝麻捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用.也可与海带放在一起煮食.黑芝麻,粳米先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可.此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。 只是在生活饮食上注意就行，不要特异去改变，有的随着年龄增长，会变黑，首先要调节生活规律，不要过度劳累劳心劳神，生活不要过度紧张；饮食以清淡为主，不要过度油腻辛辣等食物，经常锻炼身体，按时睡觉起床，养成好的习惯，喝粥时候可以适度的增加紫米的量，可以起到一定的补肾的作用，但是不用太刻意了，还有就是调节自己情绪，不要太自卑介意在自己的白发
